Pancakes banane & compotée de pommes

Name: Pancakes banane & compotée de pommes +/- 8 pancakes
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Americaine
Ingredients: 2 pièce(s) Banane; 1 pot(s) Yaourt à la grecque; ¼ sachet(s) Levure chimique; 150 g Farine de blé; 2 pièce(s) Pomme; ⅓ sachet(s) Cannelle en poudre; 100 g Sucre de canne; 2 pièce(s) Œuf; 3 cs Lait; 2 cc Beurre; 1 cc Sel

+/- 8 pancakes

Jusqu’à -25% sur 4 Box + 3 cadeaux

Découvrez cette recette de délicieux pancakes à la banane accompagnés d’une compotée de pommes. La douceur de la banane se marie à l’acidité de la pomme, de quoi réveiller vos papilles et démarrer votre journée en beauté. À déguster d’urgence !

Tags:

Œufs non inclus

Allergènes :

Milk

•Hvede

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 1 heure

Temps de préparation45 minutes

Difficulté Facile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pièce(s)

Banane

(Peut contenir: Sellerie, Schwefeldioxide und Sulfite)

1 pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Milk)

¼ sachet(s)

Levure chimique

(Contient: Hvede Peut contenir: Uova, Glutenhaltiges Getreide, Lupine, Latte, Soja)

150 g

Farine de blé

(Contient: Hvede Peut contenir: Glutenhaltiges Getreide)

2 pièce(s)

Pomme

(Peut contenir: Sellerie, Schwefeldioxide und Sulfite)

⅓ sachet(s)

Cannelle en poudre

100 g

Sucre de canne

(Peut contenir: Glutenhaltiges Getreide)

Ingrédients à avoir chez soi

2 pièce(s)

Œuf

3 cs

Lait

2 cc

Beurre

1 cc

Sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3442 kJ

Énergie (kcal)823 kcal

Matières grasses14.2 g

dont acides gras saturés6 g

Glucides150.1 g

dont sucres91 g

Fibres alimentaires10.6 g

Protéines23.3 g

Sel7 g

Trans Fat7.8 g

Ustensiles

•Fouet

•Saladier

•Casserole

•Éplucheur

•Poêle

Instructions

Écrasez 2 bananes dans un saladier. Cassez-y un à un les œufs, puis ajoutez le yaourt à la grecque, 3 cs de lait et les ⅔ du sucre. Mélangez bien.
Ajoutez ¼ sachet de levure et une pincée de sel, puis 150 g de farine et mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une texture épaisse et homogène.
Couvrez avec du film alimentaire ou un torchon et laissez reposer la pâte au moins 15 min.

LE SAVIEZ-VOUS ? En pâtisserie, un appareil est un mélange d’aliments divers crus, qui sert à réaliser une préparation.

Pendant ce temps, épluchez et coupez les pommes en quartiers, ôtez-en le trognon, puis coupez les quartiers en petits dés.
Ajoutez-les, ainsi que le reste du sucre, ⅓ sachet de cannelle et 3 cs d’eau dans une petite casserole.
Faites cuire 14-16 min à feu moyen, ou jusqu’à obtenir une compotée un peu épaisse.

Faites chauffer du beurre dans une grande poêle (à crêpes, c’est encore mieux) à feu moyen.
Une fois bien chaude, ajouter 4 cs de pâte à pancakes dans la poêle (voir CONSEIL).
Faites cuire le pancake 2-3 min de chaque côté.

CONSEIL : Vous pouvez utiliser une louche si vous préférez.

Répétez l’opération jusqu’à épuisement de l’appareil (voir CONSEIL).
Une fois les pancakes terminés, servez-les dans une grande assiette. Versez la compotée de pommes par-dessus.

CONSEIL : Un pancake est bien cuit lorsqu'il est doré de chaque côté et qu'il a bien gonflé.