Menu du sept. 20 - 26

Poulet à la crème de poireau & muscade

avec du gouda, du riz & du persil

25 minRapide • Zoom nutrition

Velouté solaire de poivron & patate douce

avec des graines de courge & un petit pain

35 minVégétarien

Cheesy quesadillas haricots noirs & cheddar

avec des frites de patate douce & du guacamole

45 minÉpicé • Végétarien

Chacun Adapte

Tarte méditerranéenne gratinée au chorizo

avec du poivron & du cheddar fondu

30 minPeu de cuisine • Épicé • Zoom nutrition

Gratin très gourmand : pâtes aux lardons

avec une crème au gouda & une salade

35 minPeu de cuisine

Rajma makhani : haricots & crème à l’aneth

avec un naan, du cumin & des noix de cajou

30 minLe plein de légumes • One Pot • Végétarien

Favori de la rentrée

Pour petits & grands : Cordon bleu & légumes rôtis

avec du jambon, de la mozza & du parmesan

45 minŒufs non inclus

Voyage en Asie

Chu Chi : curry rouge de saumon à la thaï

avec des légumes mijotés, du citron & du riz

35 minÉpicé

Super Rapide

Easy Tortelloni aux champis & huile saveur truffe

avec du persil & du pecorino

15 minVégétarien

Favori de la rentrée

Psari plaki : lieu sauce tomate à la grecque

avec une purée persillée & des olives Kalamata

45 minCalorie Smart • Riche en protéines

Orzotto crémeux forestier

avec de l'origan & des graines de courge

25 minRapide • Végétarien • Zoom nutrition

Favori de la rentrée

Riz sauté, rentrée stylée : crevettes & champis

avec de l'oignon nouveau & de la sauce huître

25 minŒufs non inclus • Rapide • Épicé

Poulet laqué au soja & guacamole

avec de la patate douce & de la coriandre

50 minÉpicé

Burger Lover

Le Cantalou : burger cantal AOP & bœuf

avec des oignons frits & des potatoes

40 min

Crevettes sautées à la sauce aigre-douce

avec du pak choï & de la coriandre

25 minCalorie Smart • Rapide

Chacun Adapte

Salade façon César : poulet & lardons

avec une sauce yaourt-aïoli & des radis

15 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines • Zoom nutrition

NOUVEAU

Poulet, poêlée de légumes & lardons

avec des brocoli & une sauce crème-moutarde

40 minCalorie Smart • Le plein de légumes • Riche en protéines • <40 g glucides

Cocorico

La complète : jambon, gouda & œuf

avec une salade garnie de tomates

20 minPeu de vaisselle • Œufs non inclus • Rapide

Quesadillas fusion aux poireaux & portobello

avec du gouda & des épices mexicaines

25 minRapide • Épicé • Végétarien

Porc haché & légumes glacés à la japonaise

avec du riz, du navet & de la carotte

35 minŒufs non inclus

Poulet au curry vert & coco façon thaï

avec du gingembre & des cacahuètes

35 minPeu de cuisine • Épicé

NOUVEAU

Le Végé : émincés façon bœuf & sauce chipotle

avec du poivron & un riz à la coriandre

25 minRapide • Épicé • Végétarien

NOUVEAU

Hot dog merguez & confit oignon-poivrons

avec de la sucrine & du ketchup

25 minRapide

NOUVEAU

Velouté de poireaux & tartines aux lardons

avec de la ricotta & de la crème de basilic

1 heure

Porc poêlé & gratin de brocoli au gouda

avec du thym & de la crème de basilic

45 minCalorie Smart • Riche en protéines • Le plein de légumes • <40 g glucides

Super Rapide

La Mexico Rapido : haricots, avocat & chorizo

garnie de fromage frais, tomates & citron

15 minÉpicé

Favori de la rentrée

Curry bowl de saumon & lentilles corail

avec du brocoli & du lait de coco

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Porc au caramel vietnamien & riz

avec des légumes poêlés & de la coriandre

45 min

Porc grillé & portobello farci au fromage

avec une sauce à la moutarde & de la purée

50 min

Favori de la rentrée

Le Végé : métro, boulot, riz coco au tofu

avec du poireau, des cacahuètes & du citron

1 heureÉpicé • Végétarien

Favori de la rentrée

Rigatoni aux épinards, miso & portobellos

avec du sésame & du pesto de champignons

25 minRapide • Végétarien

Conchiglie sauce champis & fromage

avec de la ciboulette & du persil

25 minRapide • Épicé • Végétarien

NOUVEAU

Canard sauce aigre-douce & légumes au soja

avec du brocoli & du riz au gingembre

35 minÉpicé • Le plein de légumes

Risotto de couscous perlé, pesto & mozza

avec des épinards, du pecorino & des amandes

35 minPeu de vaisselle • Végétarien

Favori de la rentrée

Flash Burger poulet doré & guacamole

avec des épices mexicaines & du cheddar

15 minÉpicé

Cocorico

Lieu & beurre blanc à l'orange comme au bouillon

avec des grenailles & du fenouil rôtis

45 min

NOUVEAU

Poulet grillé sauce estragon & épinards

avec une purée de patate douce onctueuse

50 min

Pépite du Moment

Nasi Goreng : riz indonésien au poulet

avec des oignons frits & du citron

25 minŒufs non inclus • Riche en protéines • Rapide • Épicé

Favori de la rentrée

Pavé de bœuf sauce Bercy

avec des linguine & du fromage râpé

35 min

Pasta Maniac

Gnocchi cremoso al funghi & burrata

avec du pesto rosso & du persil

20 minÉpicé

Farfalle tricolore, poulet & sauce crémeuse

avec du poireau & des épices italiennes

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Dinde tikka masala & sauce yaourt

avec de la coriandre & du cumin

45 minÉpicé

Pépite du Moment

Wok de nouilles bœuf haché & légumes sautés

avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée

25 minRapide

Pépite du Moment

Burger de bœuf, chutney d'oignons & gouda

avec des frites croustillantes

45 minÉpicé • Peu de cuisine

Rigatoni chèvre-poireau au pesto verde

avec des champignons de Paris poêlés

25 minRapide • Épicé • Végétarien • Zoom nutrition

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