Menu du sept. 26 - oct. 02

Pépite du Moment

Linguine all'arrabbiata aux crevettes

garnies de sauce tomate au piri-piri & persil

20 minRapide • Épicé

Velouté de navet & curry à l'indienne

avec un naan persillé

45 minVégétarien • Le plein de légumes • Épicé

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des légumes poêlés, du riz & du gomasio

25 minRapide • Épicé • Choix de la rentrée

Cocorico

Saucisse-lentilles façon petit salé

avec des lardons & du laurier

1 heure

NOUVEAU

Fish burger & sauce ravigote

avec une salade de concombre

25 minRapide • Choix de la rentrée

Cuisse de poulet laquée au soja-sésame & brocoli

avec de l'oignon nouveau & du gingembre

1 heureÉpicé

NOUVEAU

Saucisse fumée & haricots blancs sauce tomate

avec des pommes de terres rôties & du persil

45 min

Farfalle au pesto de champignons & persil

avec du pecorino AOP & de la salade

20 minRapide • Végétarien

Pois chiches, légumes rôtis & crème de chèvre

garni d'amandes, pickles d'oignon & menthe

40 min15 min de prépa • Épicé • Le plein de légumes • Végétarien

Riz à la coco, poireau & tofu doré

avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

45 minVégétarien • Épicé

Super Rapide

Ravioli courge-sauge & sauce aux pleurotes

avec de la ciboulette & du portobello

15 minVégétarien • Calorie Smart

Velouté de lentilles au cumin & paprika fumé

avec des croûtons & des oignons caramélisés

35 minLe plein de légumes • Calorie Smart • Végétarien

Pépite du Moment

Udon Salade : tofu grillé, cacahuètes & sésame

avec des crudités & une sauce chili sucrée

35 minÉpicé • Végétarien

Curry Green Power au broccolini à la thaï

avec du lait de coco & des cacahuètes

35 minÉpicé • Végétarien • Calorie Smart

Pépite du Moment

Lieu en habit de lard & haricots verts

avec des pommes de terre fondantes

40 minRiche en protéines • Compatible Air Fryer

Poulet & lentilles mijotés à la Rfissa

avec une sauce yaourt & du navet

45 minLe plein de légumes • Riche en protéines • Épicé

Choux de Bruxelles, lardons rôtis & sarasson

garnis de parmesan AOP & patate douce

40 minCalorie Smart • Peu de vaisselle

Bowl du Soleil : bœuf grillé, semoule & aïoli

avec une sauce miel-gingembre & des amandes

25 minRapide • Riche en protéines • Épicé

NOUVEAU

Poulet doré à la sauce diable épicée

avec une purée au potimarron

40 minÉpicé • Riche en protéines • Le plein de légumes

Bruschetta grillée mozza, épinards & origan

avec de la crème de basilic & une salade

45 min15 min de prépa

Super Rapide

Udon carbonara & huile pimentée croustillante

avec des oignons nouveaux & du pecorino

15 minÉpicé

Chaussons jambon façon panzerotti

garnis de tomate, mozza & épices

25 minRapide • Épicé • Choix de la rentrée

NOUVEAU

Lieu grillé & semoule façon Kabkabou tunisien

dans une sauce tomate épicée aux câpres

25 minÉpicé • Peu de vaisselle • Rapide • Calorie Smart

Poulet rôti & cheddar à la mexicaine

avec de la patate douce & une sauce yaourt

1 heure15 min de prépa • Épicé

Velouté de tomates & coco à la thaï

garni de citronnelle & croûtons au curry

40 min15 min de prépa • Épicé • Végétarien • Calorie Smart

Porc haché sauce soja & riz à la coréenne

avec de la sriracha & une salade de concombre

25 minÉpicé • Rapide

Pépite du Moment

Udon Salade : dinde à la thaï & cacahuètes

avec du piment, des crudités & du citron

25 minRapide • Épicé • Calorie Smart

Pépite du Moment

Penne aux crevettes & pesto rosso

garnies d'origan & poivron mariné

25 minRapide

Pépite du Moment

Lieu poêlé, potatoes & sauce blanche aux herbes

avec des carottes au miel

40 min

Orzo au chorizo, gouda & choux de Bruxelles

avec un pangrattato persillé & de la crème

45 minÉpicé

Pépite du Moment

Bœuf à l'indonésienne façon rendang

avec un riz-coco & du sésame

35 minÉpicé

Canard poêlé, sauce échalote & figues

avec une purée à la carotte & du thym

25 minRapide

Filet mignon de porc grillé à la sauce BBQ

avec un coleslaw & des frites croustillantes

50 min

Rajma makhani : soupe de haricots à l'indienne

avec un naan, du cumin & des cajous

30 minLe plein de légumes • Végétarien • Épicé

Pépite du Moment

Cheesy Fries & dinde grillée

avec un coleslaw maison

45 minCompatible Air Fryer

EXCLU CYRIL LIGNAC

Tacos de poulet à la taïwanaise de Cyril Lignac

avec une mayo-sriracha & une salade croquante

35 minÉpicé • Œufs non inclus

EXCLU CYRIL LIGNAC

Lasagne vertes de Cyril Lignac

avec du parmesan AOP & des épinards

50 minVégétarien

EXCLU CYRIL LIGNAC

Crevettes sandwich-roll de Cyril Lignac

garni d'une mayo-curry, coriandre & pomme

35 minÉpicé

EXCLU CYRIL LIGNAC

Saumon au bouillon thaï de Cyril Lignac

avec un riz aux petits pois & de la coriandre

35 minÉpicé

Pépite du Moment

Tarte fine chèvre-miel-noix & oignons confits

garnie de ciboulette & origan

30 minVégétarien

La Beyrouth : betterave, boulgour & zaatar

garnie de fromage à la grecque & noix

45 minVégétarien • Calorie Smart • Le plein de légumes

Cocorico

Pâtes aux lardons & artichauts façon barigoule

garnies d'herbes de Provence & fromage frais

40 minPeu de vaisselle

Cocorico

Gnocchi sauce fourme d’Ambert AOP & portobellos

avec des noisettes grillées & de la salade

15 minVégétarien

Pépite du Moment

La Fraîche : poulet, nouilles & sauce satay

garnie de graines de sésame & coriandre

25 minCalorie Smart • Riche en protéines • Rapide • Épicé

NOUVEAU

Quesadillas au bœuf & gouda fondant

avec du guacamole & des épices mexicaines

20 minRapide • Épicé • Choix de la rentrée

Escalope de dinde grillée & purée à la carotte

avec des petits pois aux oignons & du persil

40 minRiche en protéines

NOUVEAU

La Chaleureuse : lentilles, butternut & poulet

avec une vinaigrette miel, moutarde & citron

40 minRiche en protéines • Calorie Smart

Penne, cheddar & bœuf haché à la mexicaine

avec des tomates séchées au soleil

20 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Pépite du Moment

Poulet grillé, freekeh & poireau fondant

avec du fromage frais & du persil

35 minÉpicé • Riche en protéines • Calorie Smart

Cocorico

Poulet au pesto de champis comme au bistro

avec du portobello & de la purée au thym

25 minRapide • Calorie Smart

Bœuf haché & haricots mijotés à la texane

avec des tortillas & une sauce yaourt

25 minRapide • Épicé

Wok au poulet coco épicé façon bicol

avec des nouilles, du piment & du curry

25 minRapide • Épicé

Spaghetti au pesto rosso & prosciutto crudo

avec du fromage râpé, des champis & des noix

25 minRapide • Épicé

Super Rapide

Salade Top Chrono : poulet laqué à l'asiatique

garnie de citronnelle, cacahuètes & coleslaw

15 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines

Bicol express philippin : porc & coco

avec des nouilles, du concombre & du piment

25 minRapide • Épicé

Double portion

Mafé revisité au poulet, cacahuètes & gingembre

+1 portion par personne pour le lendemain

45 minÉpicé • Choix de la rentrée

Asie d'Exception

Gua Bao au crispy bacon & sauce miel-gingembre

avec des frites, de la mayo & du sésame

45 minÉpicé • Choix de la rentrée

Ingrédient Premium

Cabillaud en croûte d'amandes & panais crémeux

avec du portobello poêlé à l'ail & au thym

40 min

Ingrédient Premium

Canard grillé & poêlée de choux aux lardons

avec sa purée au pecorino & sa sauce cerfeuil

45 min

Duo De Protéines

Couscous royal poulet & merguez

garni de pois chiches, harissa & navet

1 heureÉpicé

Cocorico

Barramundi grillé & purée de courge du comptoir

avec du boulgour & une salsa de grenade

40 minLe plein de légumes

Super Rapide

Pavé de bœuf & taboulé minute

avec une sauce zhoug au piment & coriandre

15 minÉpicé

NOUVEAU

Wraps Flash : saumon fumé, fromage & avocat

garnis de sauce yaourt aux herbes & crudités

15 min

One pot tex-mex : chorizo, riz & cheddar

avec une sauce yaourt & des poivrons grillés

40 minÉpicé

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