Casarecce crémeuses aux tomates rôties
avec du persil & des graines de courge
Protéines:
32.2g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Blé •
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja
Dans cette recette, vous apprenez à cuisiner le fromage à la grecque d’une manière originale : au four, avec des tomates cerises rôties, pour un maximum de gourmandise ! Les pâtes sont servies avec du persil et des graines de courge torréfiées. De quoi apporter de la fraîcheur et du croquant !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
0.3 sachet(s)
Graines de courge
(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
1 paquet(s)
Feta AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
90 g
Casarecce
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)4140 kJ
Énergie (kcal)989 kcal
Matières grasses62 g
dont acides gras saturés21.9 g
Glucides74.1 g
dont sucres11.5 g
Fibres alimentaires7.6 g
Protéines32.2 g
Sel2.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium528.2 mg
Calcium25.8 mg
Iron0.9 mg
•Casserole
•Plat à four
•Passoire
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 225°C (205°C chaleur tournante).
- Faites chauffer une grande casserole à feu vif et faites-y griller les graines de courge à sec jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter.
- Réservez-les hors de la casserole (et conservez-la pour cuire les pâtes).
- Pendant ce temps, coupez l'oignon en deux, puis en très fines demi-lunes. Disposez-les dans un plat à four. Ajoutez le fromage à la grecque entier par-dessus.
- Répartissez les tomates cerises tout autour. Arrosez généreusement d'huile d'olive et parsemez de ¼ de sachet d'origan séché par personne.
- Enfournez le tout environ 20 min, ou jusqu'à ce que les tomates soient fondantes et le fromage légèrement doré sur les bords.
- Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition dans la casserole utilisée pour les graines.
- Faites-y cuire les casarecce 10-12 min.
- Effeuillez le persil.
- Ciselez-le.
- Lorsqu'elles sont cuites, égouttez les casarecce.
- Ajoutez-les aussitôt dans le plat à four avec la moitié du persil et mélangez.
- Appuyez sur les morceaux de fromage afin qu'ils s'écrasent bien. Poivrez.
CONSEIL : Si votre plat n'est pas assez grand, vous pouvez mélanger dans la casserole.
- Servez les pâtes dans les assiettes et saupoudrez du reste de persil et des graines de courge.
- Arrosez d'un filet de vinaigre balsamique si vous le souhaitez.