Skip to main content
Pavé de bœuf sauce poivre façon bistrot

Pavé de bœuf sauce poivre façon bistrot

avec des potatoes au thym & des haricots verts
4.5(1,1 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
657 kcal
Protéines
30.9g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

⅓ sachet(s)

Thym séché

1 pièce(s)

Pavé de bœuf mariné

(Contient: Céleri, Gluten, Lait (contient du lactose), Œuf, Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)

½ sachet(s)

Haricots verts

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

75 ml

Bouillon de bœuf

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2747 kJ
Énergie (kcal)657 kcal
Matières grasses33.3 g
dont acides gras saturés10.6 g
Glucides56.6 g
dont sucres9.1 g
Fibres alimentaires12 g
Protéines30.9 g
Sel1.8 g
Potassium1375 mg
Calcium85 mg
Iron2.1 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole avec couvercle
Passoire
Poêle

Instructions

On enfourne
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). 
  • Lavez, puis coupez les pommes de terre en potatoes de 1-2 cm. Tamponnez-les avec de l’essuie-tout.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d’huile de tournesol, du sel et ⅓ sachet de thym séché par personne. Enfournez-les 25-35 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Remuez à mi-cuisson.
Pro du couteau
2
  • Sortez le pavé de bœuf du réfrigérateur.
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les haricots verts.
La fin des haricots
3
  • Équeutez les haricots verts et coupez-les en deux tronçons.
  • Baissez le feu et faites-les cuire à couvert 8-10 min. 
  • Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
Un A/R pour la viande
4
  • Dans une grande poêle à feu moyen-vif, faites chauffer un filet d’huile d’olive.
  • Épongez la viande avec de l’essuie-tout, puis salez-la.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement les pavés de bœuf dans la poêle et faites-les dorer 2-3 min de chaque côté (voir L'ASTUCE). Réservez-les dans une assiette recouverte d’aluminium jusqu’au moment de servir.

L'ASTUCE DU CHEF : La viande sera saignante ; pour une cuisson à point, vous pouvez la cuire 1 min de plus de chaque côté.

Le secret est dans la sauce
5
  • Remettez la poêle de la viande à feu moyen et déglacez avec ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne pour détacher les sucs de cuisson.
  • Ajoutez la crème, 1 cs de grains de poivre concassés (ou 5-6 tours de moulin par personne) et, par personne : ¼ cube de bouillon et 1 cs d'eau. Laissez réduire 3-5 min à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et soit nappante.

L'ASTUCE DU CHEF : Goûtez la sauce et ajustez la dose de poivre selon votre goût.

La touche finale
6
  • Servez les haricots et les potatoes dans les assiettes.
  • Coupez la viande en tranches dans le sens inverse des fibres afin de conserver sa tendreté. Disposez-la à côté, puis nappez-la de sauce au poivre.  

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes