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Hot dog merguez & confit oignon-poivrons

Hot dog merguez & confit oignon-poivrons

avec de la sucrine & du ketchup
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
940 kcal
Protéines
30.3g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Noix
  • Amandes
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

⅓ sachet(s)

Origan séché

2 pièce(s)

Merguez

½ pièce(s)

Sucrine

1 pièce(s)

Pain à hot-dog

(Contient: Blé , Gluten, Lait (contient du lactose), Œuf Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Noix , Amandes)

1 sachet(s)

Ketchup

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

1 cc

Beurre

½ cc

Sucre

½ cc

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3934 kJ
Énergie (kcal)940 kcal
Matières grasses56 g
dont acides gras saturés23.3 g
Glucides76.1 g
dont sucres17.6 g
Fibres alimentaires9.9 g
Protéines30.3 g
Sel3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium604.7 mg
Calcium23.1 mg
Iron0.9 mg
Poêle
Saladier

Instructions

Ça chauffe !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). 
  • Coupez l’oignon et les poivrons en fines lanières.  
  • Ciselez l'ail
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive et une noix de beurre dans une poêle à feu moyen. Faites-y cuire l’oignon et le poivron 6-8 min, ou jusqu’à ce qu’il soit tendre. 
On remue
2
  • Ajoutez l'ail et, par personne : ½ cc de sucre, ½ cc de vinaigre balsamique noir et ⅓ sachet d'origan séché
  • Mélangez bien et faites cuire 3-5 min de plus. 
  • Pendant ce temps, faites cuire les merguez 8-10 min de tous les côtés dans une poêle à sec et à feu moyen-vif.
  • Enfournez les pains 6-8 min dans le four. 
Pause fraîcheur
3
  • Coupez la sucrine en fines lanières. 
  • Dans un saladier, préparez une vinaigrette en mélangeant : un filet d'huile d'olive et de vinaigre de vin. Salez, poivrez. 
  • Juste avant de servir, ajoutez la sucrine et mélangez bien.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

À table
4
  • Incisez les pains en deux sans les ouvrir complètement. Tartinez chaque face d'une couche de ketchup (selon le goût). 
  • Garnissez-les des merguez et de la moitié du confit oignon-poivrons
  • S'il vous en reste, mélangez l'autre moitié à la salade. 
  • Servez les hot-dogs dans les assiettes et présentez la salade à côté.

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