Galettes d'épeautre

Name: Galettes d'épeautre garnies de filet de dinde et de cottage cheese
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 6 pièce(s) Galettes d'épautre; 100 g Cottage cheese; 2 Tranches de filet de dinde; 1 pièce(s) Tomate allongée; 1.5 cs Cresson; selon le goût Poivre et sel

garnies de filet de dinde et de cottage cheese

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Allergènes :

Gluten

•Épeautre

•Blé

•Céleri

•Avoine

•Lait (contient du lactose)

•Œuf

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Temps total 5 minutes

Temps de préparation

Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

6 pièce(s)

Galettes d'épautre

(Contient Gluten, Épeautre, Blé, Céleri, Avoine Peut contenir Lait (contient du lactose), Graines de sésame, Soja, Œuf, Lupin, Moutarde, Fruits à coque)

100 g

Cottage cheese

(Contient Lait (contient du lactose))

2

Tranches de filet de dinde

(Contient Œuf)

1 pièce(s)

Tomate allongée

1.5 cs

Cresson

Ingrédients à avoir chez soi

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)318 kJ

Énergie (kcal)76 kcal

Matières grasses2 g

dont acides gras saturés1 g

Glucides4 g

dont sucres2 g

Protéines10 g

Sel1 g

Instructions

1

Garnissez, par personne, 2 galettes d'épeautre de cottage cheese et les autres de filet de dinde.

2

Coupez les tomates prunes en tranches et disposez-les sur le cottage cheese. Coupez le cresson et saupoudrez-le sur les galettes d’épeautre. Salez et poivrez.

3

Servez les galettes d'épeautre sur des assiettes.