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Échine de porc & champignons à la crème

Échine de porc & champignons à la crème

avec des grenailles rôties & des crudités
4.5(1,7 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
853.8 kcal
Protéines
29.3g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Grenailles

½ pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Tête d'ail

65 g

Champignons de Paris

1 pièce(s)

Échine de porc désossée

½ pot(s)

Crème épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Carotte

20 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

60 ml

Bouillon de légumes

1 cs

Huile d'olive

1 cs

Beurre

1 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)853.8 kcal
Énergie (kJ)3572.3 kJ
Matières grasses52.8 g
dont acides gras saturés25.5 g
Glucides63.1 g
dont sucres12.3 g
Fibres alimentaires9.2 g
Protéines29.3 g
Sel1.2 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Essuie-tout
Poêle avec couvercle
Râpe
Éplucheur
Saladier

Instructions

Enfourner
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante). Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Lavez et coupez les grenailles en 4 voire en 6 pour les plus grosses. Mélangez-les avec un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Remuez à mi-cuisson.
Couper
2
  • Pendant ce temps, ciselez l'échalote et l'ail.
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.

CONSEIL: Vous n'aimez pas le gras de l'échine ? Vous pouvez le retirer à cette étape, avant la cuisson de la viande.

Cuire la viande
3
  • Faites fondre une noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir le porc 2 min de chaque côté en l'arrosant régulièrement de beurre. Salez et poivrez, puis réservez-le hors de la poêle.
  • Remettez la poêle sur le feu avec une noix de beurre. Faites-y revenir l'ail et l'échalote 1-2 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez les champignons et faites revenir le tout 4-6 min.
Faire la sauce
4
  • Déglacez le contenu de la poêle avec le bouillon et ½ cs de vinaigre de vin rouge par personne.
  • Ajoutez la crème, du sel et du poivre. Faites réduire la sauce 1-3 min à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce qu'elle épaississe.
  • Remettez le porc dans la poêle et couvrez. Faites mijoter 4-5 min de plus.
Assaisonner la salade
5
  • Pendant ce temps, épluchez et râpez la carotte avec une râpe à gros grains.
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant la moutarde avec un filet de vinaigre de vin et d'huile d'olive. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade et la carotte râpée. Mélangez.
Servir
6
  • Servez les grenailles rôties et la salade dans les assiettes.
  • Placez l'échine de porc à côté et nappez-la de sauce.

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