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Crevette & Quinoa à la grecque

Crevette & Quinoa à la grecque

avec une salade tomate-concombre

Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de fromages offerts

Tags:

Rapide

Allergènes:

Crustacés

•Œuf

•Moutarde

•Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total

Temps de préparation

Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

75 g

Quinoa

½ paquet(s)

Crevettes

(Contient: Crustacés)

⅓ sachet(s)

Mélange d'épices à la grecque

½ sachet(s)

Aïoli

(Contient: Œuf, Moutarde)

1 pièce(s)

Tomate

½ pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Concombre

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ sachet(s)

Aneth et persil plat

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2162 kJ

Énergie (kcal)517 kcal

Matières grasses19.6 g

dont acides gras saturés3 g

Glucides56.9 g

dont sucres8.4 g

Fibres alimentaires7.8 g

Protéines26.7 g

Sel1.3 g

Potassium157.4 mg

Calcium24 mg

Iron0.7 mg

Instructions

1

2

3

4

Meal right image

Meal left image

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Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

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