Skip to main content
La Padano : poulet, crème de basilic & croûtons

La Padano : poulet, crème de basilic & croûtons

garnie de grana padano AOP, tomate & poivron
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
620 kcal
Protéines
29.5g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Noix
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron

½ paquet(s)

Blanc de poulet

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Gluten)

1 tranche(s)

Pain de campagne tranché

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)

¼ sachet(s)

Épices italiennes

1 pièce(s)

Tomate

½ sachet(s)

Salade

½ pot(s)

Crème de basilic

½ sachet(s)

Copeaux de grana padano AOP

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2593 kJ
Énergie (kcal)620 kcal
Matières grasses37.6 g
dont acides gras saturés7.4 g
Glucides38.1 g
dont sucres10.8 g
Fibres alimentaires6.5 g
Protéines29.5 g
Cholestérol9.8 mg
Sel2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium556.7 mg
Calcium142.7 mg
Iron0.8 mg
Poêle
Bol
Saladier

Instructions

Aux fourneaux !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. Épépinez le poivron et coupez-le en petits dés de 1 cm. Recoupez le poulet en plus petits dés.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'oignon, le poulet et le poivron 6-8 min en remuant, ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit à cœur et les légumes colorés. 
  • Déglacez avec, par personne : ½ cs de vinaigre balsamique noir et 1 cs d'eau. Faites revenir 2-3 min de plus, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants. Laissez refroidir hors du feu.
Mission cuisson activée
2
  • Coupez 1 tranche de pain par personne en dés de 1-1½ cm. 
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir le pain 6-8 min, ou jusqu’à ce que les croûtons soient bien dorés.
  • Salez, poivrez et parsemez de ¼ sachet d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût). Mélangez et laissez refroidir hors du feu.

L’ASTUCE DU CHEF : Une odeur à l’ouverture du poulet est normale : elle est liée à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu.

Pause fraîcheur
3
  • Pendant ce temps, coupez la tomate en dés de 1½ cm environ (avec un couteau à dents, c'est plus facile).
  • Dans un saladier, préparez une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde, un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Salez, poivrez, ajoutez la tomate et mélangez.
  • Au moment de servir, ajoutez la salade au saladier. Mélangez à nouveau.
Ding, c'est prêt !
4
  • Répartissez la salade dans les assiettes.
    Garnissez de légumes, puis de poulet et de croûtons.
  • Parsemez de copeaux de grana padano et de la crème de basilic

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un filet d'huile d'olive et de vinaigre supplémentaires dans votre salade, si celle-ci manque de sauce.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes