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Burger au poulet Label Rouge façon katsu sando

Burger au poulet Label Rouge façon katsu sando

avec une mayonnaise au curry & du sésame
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1749 kcal
Protéines
64.3g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Moutarde
  • Céleri
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

½ pièce(s)

Carotte

½ sachet(s)

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

1 sachet(s)

Aïoli

(Contient: Œuf, Moutarde)

½ sachet(s)

Curry en poudre

(Contient: Moutarde, Céleri)

1 pièce(s)

Filet de poulet Label Rouge

½ sachet(s)

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

1 pièce(s)

Pain burger brioché aux graines

(Contient: Gluten, Blé , Lait (contient du lactose), Œuf Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame)

½ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient: Graines de sésame Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Miel

1 cs

Farine

1 pièce(s)

Œuf

1 cc

Beurre

3 cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)7320 kJ
Énergie (kcal)1749 kcal
Matières grasses101.1 g
dont acides gras saturés13 g
Glucides91.5 g
dont sucres18.3 g
Protéines64.3 g
Sel2.5 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Râpe
Éplucheur
Saladier
Shallow Dish
Poêle
Essuie-tout

Instructions

Un tour au four
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Lavez ou épluchez, puis coupez les pommes de terre en frites de 1 cm. 
  • Répartissez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
  • Mélangez bien et enfournez-les 25-30 min, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Remuez à mi-cuisson.
Pause fraîcheur
2
  • Pendant ce temps, épluchez puis râpez la carotte. 
  • Dans un saladier, mélangez la carotte râpée avec un filet d'huile d'olive, la moitié de la mayonnaise, du sel et du poivre. 
  • Dans un bol, mélangez le reste de la mayonnaise avec l'aïoli et, par personne : ½ cc de curry et ½ cc de miel. 

L’ASTUCE DU CHEF : Une odeur à l’ouverture du poulet est normale : elle est liée à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu.

Atelier panure
3
  • Recouvrez les filets de poulet d'un film étirable et aplatissez-les pour les affiner en les « frappant » avec le dos d'une poêle ou un rouleau à pâtisserie. Salez et poivrez le poulet.
  • Dans une assiette creuse, mélangez la chapelure avec ½ cc de curry par personne, du sel et du poivre. Dans une deuxième assiette, placez la farine. Battez l’œuf dans une troisième assiette.
  • Trempez successivement le poulet dans la farine, puis dans l'œuf, et enfin dans la chapelure.
Le poulet part en cuisson
4
  • Recouvrez une assiette d’essuie-tout pour y déposer le poulet après cuisson.
  • Dans une poêle, ajoutez de l'huile de tournesol pour couvrir le fond de celle-ci. Faites chauffer à feu moyen-vif.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, faites cuire le poulet 2-3 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur et la croûte bien dorée.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour vérifier que l'huile est à bonne température, jetez-y un petit peu de chapelure. Si elle se met à bouillonner et dorer doucement, vous pouvez commencer la friture.

Hop, au chaud !
5
  • Ouvrez les pains burger et tartinez-les d’une fine couche de beurre si vous le souhaitez.
  • Enfournez-les face beurrée vers le haut avec les frites lorsqu'il leur reste 3 min de cuisson.
Le burger parfait
6
  • Étalez la sauce au curry sur la base du pain burger avant d'y déposer un peu de salade aux carottes. 
  • Disposez le poulet croustillant par-dessus, puis refermez le burger. Coupez-les en deux, comme un sando. 
  • Lorsque vous sortez les frites du four, saupoudrez-les de graines de sésame. Servez-les à côté.

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