Skip to main content
Salade de melon estivale et hamburger

Salade de melon estivale et hamburger

Garnis d’aïoli et de menthe fraîche
4.5(25)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
781 kcal
Protéines
33g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Graines de sésame
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Fruits à coque
  • Arachides
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

⅓ pièce(s)

Melon galia

25 g

Feta

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Mini-pain à hamburger complet

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Graines de sésame, Lupin)

1 pièce(s)

Steak haché de bœuf et de porc

½ pièce(s)

Concombre

20 g

Mâche

2.5 g

Menthe

1 cs

Aïoli

(Contient: Œuf, Moutarde Peut contenir : Fruits à coque, Arachides)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Miel

1 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

¼ cs

Huile d'olive vierge extra

¼ cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3266 kJ
Énergie (kcal)781 kcal
Matières grasses51 g
dont acides gras saturés14.8 g
Glucides44 g
dont sucres24.4 g
Fibres alimentaires3 g
Protéines33 g
Sel1.8 g
Saladier
Poêle

Instructions

Dressing maken
1

Préchauffez le four à 200 degrés et enfournez les mini-pains à burgers 6 à 8 minutes. Dans le saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant le miel, le vinaigre balsamique blanc et l’huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez.

Meloen snijden
2

Taillez le melon en quartiers, retirez les pépins et la peau. Coupez le melon en petits dés ou utilisez une petite cuillère pour tailler des boules à partir des quartiers. Mettez le melon dans le saladier.

Hamburgers bakken
3

Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle à feu moyen-vif et faites cuire les burgers 4 à 5 minutes par côté. Salez et poivrez.

Smaakmakers snijden
4

Pendant ce temps, émiettez la feta. Détachez les feuilles de menthe des brins et ciselez-les en lanières. Émincez la mâche. Coupez le concombre en petits morceaux.

Salade maken
5

Ajoutez la menthe et le concombre au saladier, puis remuez. Tartinez les deux côtés des mini-pains à burgers d’aïoli.

Serveren
6

Garnissez le pain d’un peu de mâche et disposez le hamburger par-dessus. Mélanger le reste de la mâche à la salade présentez-la à côté du burger. Garnissez la salade avec la feta.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes