Bowl tex-mex pulled pork, avocat & poivron
avec des oignons frits & de la tomate4.0(140)
Calories
:
850 kcalProtéines
:
33.3g protéinesDifficulty
:
FacilePeu de vaisselle
Rapide
Épicé
Allergènes:
- Gluten
- Blé
- Poisson
- Œuf
- Céleri
- Gluten
- Lait (contient du lactose)
- Moutarde
- Peut contenir des traces d'allergènes
- Fruits à coque
- Graines de sésame
- Arachides
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
quantité
75 g
Riz
1 pièce(s)
Feuille de laurier
½ pièce(s)
Poivron
⅓ sachet(s)
Épices mexicaines
⅓ sachet(s)
Concentré de tomates
½ pièce(s)
Tomate
½ pièce(s)
Avocat
½ paquet(s)
Effiloché de porc
(Contient: Poisson, Œuf, Céleri, Gluten, Lait (contient du lactose), Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)
¼ sachet(s)
Oignons frits
(Contient: Fruits à coque, Gluten, Graines de sésame, Arachides, Peut contenir des traces d'allergènes, Gluten, Blé )
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
1 cs
Huile d'olive
½ cc
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Casserole
•Poêle
•Passoire
•Bol
Instructions
1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une casserole d’eau salée à ébullition pour le riz. Émiettez le cube de bouillon par-dessus, ajoutez le laurier et le riz. Faites cuire 12-14 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Égouttez le riz, ôtez le laurier et réservez dans la casserole.
- Pendant ce temps, coupez le poivron en fines lanières.
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir le poivron 3-4 min avec 1/4 sachet d’épices mexicaines par personne (ça pique! Dosez-les selon votre goût). Salez et poivrez.
2
- Déglacez les poivrons avec le vinaigre balsamique noir. Ajoutez la quantité indiquée de concentré de tomate et 2 à 3 cs d'eau par personne. Faites cuire 3-4 min de plus.
- En attendant, coupez la tomate en petits dés.
- Coupez l’avocat en deux et retirez le noyau. Prélevez la chair avec une cuillère, puis coupez-la en fines lanières.
3
- Ajoutez le porc effiloché à la poêle et 1 à 2 cs d’eau par personne. Faites cuire 2-4 min à feu moyen en remuant. Salez et poivrez.
- Pendant ce temps, dans un bol, mélangez les dés de tomate avec un petit filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
4
- Servez le riz dans des bols ou dans des assiettes creuses. Par-dessus, répartissez l’ensemble des préparations les unes à côté des autres : le pulled pork et les poivrons, les lanières d’avocat et les dés de tomates.
- Saupoudrez l’avocat avec une pincée d’épices mexicaines et le tout d'oignons frits.
