Tarte fine aux tomates & au cantal
accompagnée d'une salade composée
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Quick & easy
•Végétarien
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Temps total 25 minutes
Temps de préparation15 minutes
Difficulté Intermédiaire
Ingrédients
quantité
⅓ pièce(s)
Pâte à tarte
2 pièce(s)
Tomate
45 g
Vieux pané
10 ml
Crème de basilic
⅓ sachet(s)
Origan séché
½ pièce(s)
Carotte
30 g
Salade
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
½ cc
Moutarde
selon le goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kcal)128 kcal
Énergie (kJ)536 kJ
Matières grasses7.27 g
dont acides gras saturés0.96 g
Glucides10.12 g
dont sucres9.31 g
Protéines2.66 g
Sel0.15 g
Ustensiles
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Éplucheur
•Saladier
Instructions
1
- Préchauffez le four à 200 degrés.
- Disposez la pâte feuilletée dans un moule à tarte ou une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfoncez-la bien et piquez le fond de la tarte à l’aide d’une fourchette. Enfournez la pâte toute seule 3 à 5 minutes puis réservez-là hors du four.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Cuire une pâte à blanc consiste à la précuire sans garniture. Cela permet d'éviter que la pâte détrempe avec un appareil un peu trop liquide ou qui rend beaucoup de jus à la cuisson, comme la tomate.
2
- Pendant ce temps, coupez le 2/3 des tomates en rondelles de 1 cm d'épaisseur. Coupez le vieux pané en tranches.
- Étalez la crème de basilic sur la pâte. Posez les rondelles de tomates par-dessus et réservez les tomates restantes pour la salade. Salez et poivrez. Ajoutez enfin les tranches de vieux pané.
- Saupoudrez d'origan séché, puis enfournez la tarte 15 à 20 minutes.
3
- Pendant ce temps, épluchez et râpez la carotte ou coupez-la en rubans avec un éplucheur. Coupez les tomates restantes en dés.
- Juste avant de servir, préparez la vinaigrette en mélangeant, par personne, 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra, ½ cc de moutarde et 1 cc de vinaigre de vin rouge dans un saladier. Ajoutez le mélangez de roquette et mâche, les tomates et les carottes. Salez et poivrez.
4
- Coupez la tarte fine en parts et servez-la accompagnée de la salade.