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Salade Corsica de Falbala : melon & coppa

Salade Corsica de Falbala : melon & coppa

avec de la mozzarella & des croûtons
4.5(995)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
825 kcal
Protéines
26.3g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Céleri
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Melon charentais

(Peut contenir : Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)

½ pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 tranche(s)

Pain de campagne tranché

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)

½ pièce(s)

Mozzarella

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Herbes de Provence

½ sachet(s)

Salade

3 tranche(s)

Coppa

(Peut contenir : Fruits à coque, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3451 kJ
Énergie (kcal)825 kcal
Matières grasses46.2 g
dont acides gras saturés14.1 g
Glucides79 g
dont sucres36.8 g
Fibres alimentaires7.2 g
Protéines26.3 g
Sel3 g
Saladier
Poêle

Instructions

Découpe gauloise
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer cette recette digne d’un festin !
  • Coupez le melon en deux avec grâce et élégance, évidez-le, puis coupez-le en dés de 1-2 cm. Coupez la tomate en dés de 1½ cm (utilisez un couteau à dents si vous en avez un).
  • Épluchez les gousses d'ail, coupez-les en deux et frottez-les sur le pain (comptez-en 1 tranche par personne). Coupez-le en croûtons de 1½ cm environ et écrasez l’ail avec la lame d'un couteau.
  • Égouttez la mozzarella.
Une vinaigrette à l'accent chantant
2
  • Pour le banquet, pas besoin de potion, juste d'une bonne vinaigrette. Les plus jeunes gaulois peuvent s'en charger : mélangez un généreux filet d'huile d’olive, du vinaigre balsamique, ½ cc d’herbes de Provence par personne, du sel et du poivre dans un saladier.
  • Ajoutez la tomate au saladier pour qu'elle libère un peu son jus, mélangez.
  • Au moment de servir, ajoutez la salade et le melon. Les jeunes gaulois peuvent mélanger à nouveau avec finesse.
La touche de glamour
3
  • Dans une grande poêle, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif avec l'ail écrasé et les croûtons. Faites-les cuire 7-8 min en remuant régulièrement, ou jusqu’à ce qu'ils soient dorés comme un coucher de soleil sur les hauteurs d'Aleria et croustillants.
  • Salez et poivrez-les. Ajoutez ½ cc d'herbes de Provence par personne et prolongez la cuisson de 1 min, puis ôtez l'ail de la poêle et réservez les croûtons hors du feu.
Une salade pleine de chic
4
  • Pendant ce temps, coupez la coppa en fines lanières.
  • Servez la salade dans les assiettes avec l'élégance d'un banquet gaulois. 
  • Répartissez les croûtons par-dessus, déchirez la mozzarella et disposez la coppa pour ce petit supplément de caractère qui fait chavirer les légionnaires.

Du goût, du style, du corsé : tout Falbala dans une assiette.

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