Risotto crémeux au fenouil & à la saucisse
avec du mascarpone & de la tomme du Jura
Protéines:
8.8g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)
Le risotto se prépare avec amour et attention. En remuant constamment, les grains de riz sont tous parfaitement cuits et l'amidon est libéré, ce qui donne à ce plat son crémeux et son moelleux. De plus, retirer la chair de la saucisse pour la faire dorer à la poêle donne à ce risotto un goût savoureux et légèrement fumé.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Saucisse aux herbes
0.17 sachet(s)
Fenouil moulu
25 g
Mascarpone
(Contient: Lait (contient du lactose))
15 g
Tomme râpée
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)481.7 kcal
Énergie (kJ)2015.3 kJ
Matières grasses41.3 g
dont acides gras saturés15 g
Glucides16.1 g
dont sucres3.2 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines8.8 g
Sel3.7 g
•Casserole
•Spatule
•Sauteuse avec couvercle
•Bol
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Émincez l’oignon. Ciselez l'ail.
- Coupez le fenouil en quarts, ôtez le cœur dur et taillez-le en lamelles très fines. Réservez éventuellement les fanes pour décorer le plat final.
CONSEIL: Si vous appréciez peu le goût du fenouil, vous pouvez réduire la quantité utilisée.
- Portez 350 ml d'eau à ébullition par personne dans une casserole, puis émiettez ½ cube de bouillon par personne au-dessus (voir CONSEIL).
- Faites une incision dans la peau de la saucisse pour l’ouvrir et retirez la chair.
CONSEIL: Si vous surveillez votre consommation de sel, utilisez ¼ du cube de bouillon par personne.
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif et ajoutez l’oignon, l’ail, la majeure partie du fenouil, la chair à saucisse et ¼ cc de fenouil moulu par personne (voir CONSEIL).
- Écrasez la viande à l’aide d’une spatule pour en faire des petits morceaux. Saisissez-la à feu vif et faites-la cuire encore 4-5 min à feu moyen-doux.
CONSEIL: Pour un goût de fenouil moins prononcé, vous pouvez, au choix, réduire la quantité de fenouil moulu utilisée ou ne pas en mettre du tout.
- Pendant ce temps, mélangez le reste de fenouil et un filet d’huile d’olive vierge extra dans un bol. Salez et poivrez.
- Ajoutez le riz pour risotto à la sauteuse et faites-le cuire 2 min à feu doux, tout en remuant régulièrement.
- Ajoutez ⅓ du bouillon et laissez les grains de riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement.
CONSEIL: Pour préparer un risotto classique, on utilise du vin blanc. Si vous en avez, arrosez le risotto d'un filet de vin.
- Dès que les grains de riz ont absorbé le bouillon, ajoutez-en à nouveau ⅓, puis répétez l’opération avec le reste de bouillon.
- Faites cuire le risotto 15-20 min à feu doux en remuant régulièrement. Ajoutez éventuellement de l’eau ou du bouillon pour faire cuire les grains de riz davantage.
CONSEIL: Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur, mais encore légèrement croquants à l’intérieur.
- Mélangez le mascarpone et la majeure partie de la tomme du Jura râpée au risotto, puis salez et poivrez.
- Servez le risotto dans des assiettes creuses et parsemez du reste de fromage.
- Accompagnez le tout de la salade de fenouil et décorez avec les fanes.