HelloFresharrow right iconarrow right iconRecipesarrow right iconarrow right iconNouilles Udon Sautées Au Poulet
topBanner
Nouilles udon sautées au poulet

Nouilles udon sautées au poulet

avec des légumes & des noix de cajou

En savoir plus

-

Tags:Rapido< 650 Kcal
Allergènes :Lait (dont lactose)SojaGluten/GlutenBléCéréales contenant du glutenFruits à coqueNoix de cajouCacahuètesCéleri

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 20 minutes
Temps de préparation20 minutes
Niveau de difficultéFacile
Ingrédients
quantité
1
2
3
4
5
6
Ingrédients arrow down iconarrow down icon
quantité
1
2
3
4
5
6

4 pièce

Oignon nouveau

2 cm

Gingembre frais

1 pièce

Gousse d'ail

1.33 pièce

Poivron jaune ou rouge

200 g

Dés de filet de poulet

(ContientLait (dont lactose))

2 sachet

Sauce asiatique sucrée

(ContientSoja, Gluten/Gluten, Blé)

400 g

Nouilles udon fraîches

(ContientCéréales contenant du gluten)

20 g

Noix de cajou concassées

(ContientFruits à coque, Noix de cajou, Cacahuètes, CéleriPeut contenirSésame, Cacahuètes)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

100 ml

Bouillon de volaille ou de légumes

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnellesarrow down iconarrow down icon
par portion
pour 100g
Énergie (kJ)2670 kJ
Énergie (kcal)638 kcal
Matières grasses18 g
dont acides gras saturés3 g
Glucides86 g
dont sucres20 g
Protéines33 g
Sel4 g
Ustensiles
Ustensilesarrow down iconarrow down icon
Râpe
Sauteuse avec couvercle
Instructions
Instructionsarrow up iconarrow up icon
1

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette ! Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. Coupez les oignons nouveaux en tronçons de 3 cm de long, puis en deux dans l'épaisseur. Râpez le gingembre et ciselez l'ail. Épépinez et coupez le poivron en fines lanières.

2

Faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu moyen-vif dans une grande sauteuse. Faites-y revenir le poulet, l'ail et le gingembre 1-2 min. Salez et poivrez. Ajoutez les oignons nouveaux et le poivron et faites cuire 5-6 min à couvert.

3

Ajoutez le bouillon et la sauce asiatique sucrée à la sauteuse. Faites cuire 4-5 min de plus à feu moyen. Ajoutez les nouilles udon lorsqu’il reste 2 min de cuisson. Poivrez.

4

Servez les nouilles, le poulet et les légumes dans les assiettes. Garnissez de noix de cajou.