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Soupe de nouilles à la noix de coco et aux sugar snaps

Soupe de nouilles à la noix de coco et aux sugar snaps

Avec du chou chinois et des œufs durs
4.0(17)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le March 31, 2026
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Calories
748 kcal
Protéines
28g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Œuf
  • Blé
  • Gluten/Gluten
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes

Cette soupe-repas richement garnie nous arrive tout droit d’Asie. La citronnelle séchée est couramment utilisée dans la cuisine asiatique. Comme son nom l'indique, elle a un goût de citron et apporte au plat une belle note de fraîcheur. Le lait de coco assure de la douceur et de l'onctuosité.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 cm

Gingembre frais

¼ pièce(s)

Poivron rouge

200 g

Chou chinois

¼ pièce(s)

Citron vert

150 ml

Lait de coco

75 g

Pois mange-tout

2 pièce(s)

Œuf de poule élevée en plein air

(Contient : Œuf)

¼ cc

Citronnelle moulue

70 g

Nouilles de blé

(Contient : Blé, Gluten/Gluten)

10 ml

Sauce soja

(Contient : Soja, Gluten/Gluten, Blé)

Non inclus dans la livraison

300 ml

Cube de bouillon de légumes

½ cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3130 kJ
Énergie (kcal)748 kcal
Matières grasses41 g
dont acides gras saturés25 g
Glucides65 g
dont sucres5 g
Fibres alimentaires10 g
Protéines28 g
Sel5.9 g
Wok
Casserole en inox

Instructions

couper
1

Préparez le bouillon. Épluchez le gingembre et émincez-le. Épépinez le piment rouge et émincez-le. Taillez le chou chinois en lamelles. Pressez le citron vert.

coco
2

Mélangez bien le lait de coco pour éliminer les éventuels grumeaux.

cuire
3

Dans le wok ou la marmite à soupe, chauffez l’huile de tournesol et faites revenir le gingembre et le piment rouge 2 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez ensuite le chou chinois et les sugar snaps, puis remuez 3 minutes de plus.

œufs
4

Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la petite casserole, ajoutez 2 œufs par personne, puis faites-les cuire 6 à 8 minutes. Plongez-les ensuite dans l’eau froide et écalez-les.

soupe
5

Ajoutez le lait de coco, la citronnelle et le bouillon à la marmite ou au wok, puis portez à ébullition en remuant. Couvrez et laissez mijoter la soupe 10 minutes. Ajoutez les nouilles après 6 minutes. Assaisonnez avec la sauce soja et 1 cc de jus de citron vert par personne, puis salez et poivrez.

servir
6

Versez la soupe à la noix de coco dans les bols. Coupez les œufs dans le sens de la longueur et déposez-les sur la soupe.

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