La Grecque : chipos & pita au BBQ
avec des tomates, du concombre & du labneh
Protéines:
31.9g protéines Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Épeautre •
- Blé •
- Gluten•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Pain pita
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Épeautre , Blé , Gluten)
½ paquet(s)
Fromage à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ pot(s)
Labneh
(Contient: Œuf, Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3213 kJ
Énergie (kcal)768 kcal
Matières grasses58 g
dont acides gras saturés18.6 g
Glucides30.2 g
dont sucres9.6 g
Fibres alimentaires4.8 g
Protéines31.9 g
Sel3.3 g
Potassium627.4 mg
Calcium49.3 mg
Iron2.1 mg
•Poêle
•Saladier
•Petit bol
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Commencez à faire chauffer votre barbecue (voir L'ASTUCE).
- Lorsque le grill du barbecue est chaud, disposez-y les chipolatas.
- Faites cuire toutes les côtes 8-10 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas de barbecue, faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir les chipolatas 8-10 min.
- Grillez les pitas 4-6 min sur le grill (voir L'ASTUCE).
- Pendant ce temps, coupez les tomates en dés de 1 cm.
- Coupez le concombre en petits dés de 5 mm.
- Coupez la quantité indiquée d’oignons en très fines demi-lunes.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas de barbecue, toastez les pitas au grille-pain.
- Émiettez le fromage à la grecque.
- Dans un saladier, ajoutez l'oignon (vous le mangez cru ! Dosez selon votre goût), les tomates, le concombre et le fromage. Versez un généreux filet d'huile d'olive et ⅓ sachet d'origan séché par personne.
- Salez et poivrez.
- Dans un petit bol, mélangez le labneh avec une pincée d’origan séché (selon votre goût).
- Servez la salade à la grecque dans les assiettes avec les chipolatas et un pain pita par personne.
- Présentez avec le labneh.