Gratin d'aubergine & porc haché à la grecque
avec de l'origan & une salade
Protéines:
25.4g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)
Invitez un peu d’inspiration grecque à votre table avec notre gratin d’aubergine et porc haché, parfumé à l’origan séché. Ce plat, idéal pour les repas en famille est le choix parfait pour un repas réconfortant qui apporte un petit air de Méditerranée à votre table.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Chair à saucisse
½ paquet(s)
Chair de tomates
½ paquet(s)
Crème liquide
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de bœuf
1 cc
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2818 kJ
Énergie (kcal)673 kcal
Matières grasses50.4 g
dont acides gras saturés21 g
Glucides28.6 g
dont sucres18.4 g
Fibres alimentaires12.2 g
Protéines25.4 g
Sel3.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium8.8 mg
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Spatule
•Sauteuse
•Plat à four
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
- Coupez l’aubergine en fines demi-lunes de 5 mm (voir CONSEIL). Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les généreusement d’huile d'olive, salez et poivrez. Enfournez-les 10-14 min.
CONSEIL : Épluchez l'aubergine si vous n'aimez pas la peau.
- Faites chauffer une sauteuse à sec et à feu vif. Faites-y revenir la chair à saucisse 4-6 min en l’émiettant avec une spatule, ou jusqu’à ce qu'elle soit bien colorée. Remuez régulièrement pour qu'elle n'accroche pas.
- En attendant, coupez l'oignon en fines demi-lunes. Ciselez l'ail.
- Baissez le feu de la sauteuse sur moyen-vif, ajoutez un petit filet d'huile d'olive, l'oignon, l'ail et ½ sachet d’origan séché par personne. Poursuivez la cuisson 2-3 min.
- Baissez le feu sur moyen, ajoutez la chair de tomates et ½ cc de cassonnade. Émiettez le cube de bouillon par-dessus.
- Mélangez bien, puis laissez réduire 2-4 min à faible ébullition, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu.
CONSEIL : Ajustez la consistance de la sauce si nécessaire : prolongez la cuisson si elle est trop liquide, ajoutez un petit filet d'eau si elle est trop épaisse.
- Versez la moitié du contenu de la sauteuse dans un plat à four et disposez la moitié des demi-lunes d’aubergine précuites par-dessus, en les superposant.
- Enduisez les demi-lunes d'aubergine de la moitié de la crème.
- Répétez cette opération une deuxième fois, puis saupoudrez de fromage râpé.
- Passez le four en mode grill et enfournez le gratin 10-15 min, ou jusqu'à ce que le fromage soit bien doré et l'aubergine fondante.
- Faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez.
- Juste avant de servir, ajoutez la salade au saladier, puis mélangez.
- Coupez le gratin en parts et servez-les dans les assiettes.
- Accompagnez-la de la salade.
CONSEIL : Laissez un peu refroidir la moussaka pour qu'elle se tienne mieux à la découpe.