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Bolo à la tapenade & chair à saucisse

Bolo à la tapenade & chair à saucisse

avec des échalotes caramélisées & du fromage
4.5(1,3 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
907 kcal
Protéines
33.4g protéines
Difficulty
Facile
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Échalote

½ pièce(s)

Carotte

g

Spaghetti

90 g

Spaghetti complets

Concentré de tomates

⅓ sachet(s)

Thym séché

20 g

Tapenade d'olives noires

100 g

Chair à saucisse

½ sachet(s)

Persil

10 g

Fromage râpé à l'italienne

30 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

110 ml

Bouillon de légumes

1 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Cassonade

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)907 kcal
Énergie (kJ)3797 kJ
Matières grasses47.2 g
dont acides gras saturés14.5 g
Glucides83.7 g
dont sucres17.7 g
Fibres alimentaires8.4 g
Protéines33.4 g
Sel3.8 g
Râpe
Casserole
Éplucheur
Wok ou sauteuse
Wok ou sauteuse
Spatule
Saladier

Instructions

Préparer
1

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !

_Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour les pâtes. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.

_Ciselez l'ail et l'échalote.

pluchez et coupez la carotte en dés de 5 mm ou râpez-la (plus ils sont petits, plus ils cuiront vite).

_Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'échalote et la carotte 4-7 min, ou jusqu’à ce qu’elles dorent. Salez et poivrez.

Cuire
2

_Faites cuire les spaghetti 10-12 min dans la casserole. Réservez 3 cs d’eau de cuisson par personne, puis égouttez-les. 

_Ajoutez le concentré de tomates ainsi que ½ cc de thym séché par personne à la sauteuse. Faites revenir quelques secondes en remuant, puis déglacez avec le vinaigre balsamique.

_Ajoutez le bouillon, la tapenade, l’ail, la cassonade et la chair à saucisse. Émiettez la viande avec une spatule et faites-la cuire 6-10 min à feu moyen-vif. Salez et poivrez.

Mélanger
3

_Pendant ce temps, ciselez le persil.

_Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique avec du sel et du poivre. 

_Lorsque les spaghetti sont cuits, ajoutez-les à la sauteuse avec l'eau de cuisson réservée, ainsi que les ⅔ du persil et du fromage râpé (gardez-en pour le service). 

_Faites réchauffer 1-2 min à feu moyen-vif en remuant activement.

Finir et servir
4

_Juste avant de servir, ajoutez la salade au saladier, puis mélangez. 

_Servez-la dans des assiettes creuses (ou dans des petits bols à côté si vous ne l'aimez pas chaude).

_Servez les spaghetti sur la salade et saupoudrez du reste de persil et de fromage râpé.

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