Wok de nouilles sautées au porc haché
avec de la coriandre, du poivron & des cajous
Protéines:
28.8g protéines Allergènes:- Soja•
- Gluten•
- Blé •
- Fruits à coque•
- Arachides•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Chair à saucisse
½ sachet(s)
Sauce soja
(Contient: Soja, Gluten, Blé )
½ sachet(s)
Sauce asiatique sucrée
(Contient: Soja, Gluten, Blé )
50 g
Nouilles de blé
(Contient: Gluten, Blé )
½ sachet(s)
Noix de cajou concassées
(Contient: Fruits à coque Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3342 kJ
Énergie (kcal)799 kcal
Matières grasses45.3 g
dont acides gras saturés12.8 g
Glucides69.1 g
dont sucres24.6 g
Fibres alimentaires14.5 g
Protéines28.8 g
Sel4.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium356.2 mg
Calcium18.2 mg
Iron0.6 mg
•Spatule
•Casserole
•Wok ou sauteuse
•Bol
•Râpe
•Passoire
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Faites chauffer un wok ou une sauteuse à feu vif. Faites-y revenir la chair à saucisse 5-6 min, en l'émiettant avec une spatule, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Réservez-la hors du wok.
- Coupez la courgette en fines demi-lunes.
- Épépinez et coupez le poivron en lanières de 5 mm. Ciselez finement l'oignon.
- Portez une casserole d'eau à ébullition pour les nouilles.
- Remettez le wok à feu moyen-vif avec un filet d’huile de tournesol et faites-y sauter l'oignon, la courgette et le poivron 6-8 min.
- Pendant ce temps, râpez le gingembre, avec la peau si vous le souhaitez (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et l'ail (ou ciselez-le).
- Effeuillez la coriandre.
- Dans un bol, mélangez l'ail, le gingembre, la sauce soja et la sauce asiatique sucrée ainsi que 2 cs d'eau par personne.
- Pesez 50 g de nouilles par personne et faites-les cuire 3-4 min dans la casserole.
- Égouttez les nouilles et rincez-les à l’eau froide pour éviter qu’elles ne collent entre elles. Ajoutez-les au wok ou à la sauteuse avec la sauce du bol et la chair à saucisse.
- Mélangez bien et faites revenir le tout 1-3 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la sauce nappe bien l'ensemble du plat et qu'elle soit sirupeuse.
- Servez les nouilles dans les assiettes.
- Saupoudrez avec les feuilles de coriandre et les noix de cajou concassées.
- Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre, selon votre goût.