Smoothie vert fracassant
avec épinards, banane & kiwi (env. 2 port.)
La magie Disney, qui nous transporte depuis déjà 100 ans, prend vie à Disneyland® Paris. Retrouvez-la aussi dans vos assiettes et vivez une expérience culinaire enchantée, trépidante, épique, voire cosmique, à partager en famille ou entre amis ! Comme Hulk, au Disney Hotel New York® – The Art of Marvel, prenez des forces en savourant le smoothie vert fracassant : épinards, banane et kiwi. Une explosion de saveurs vitaminées à chaque gorgée !
Allergènes :
Lait (contient du lactose)
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
Temps total 15 minutes
Temps de préparation15 minutes
Difficulté Facile
Ingrédients
/ pour 2 personnes
100 g
Épinards
100 g
Yaourt à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
3 pièce(s)
Kiwi
(Peut contenir: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)
1.5 pièce(s)
Banane
(Peut contenir: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)
Ingrédients à avoir chez soi
140 ml
Eau
Ustensiles
•Mixeur plongeant
•Éplucheur
Instructions
1
- Rincez bien les épinards et égouttez-les.
- Disposez-les dans un récipient à bords hauts (selon votre goût) avec le yaourt et 140 ml d’eau.
- Utilisez la puissance du mixeur plongeant pour fusionner ces éléments jusqu’à l’obtention d’une texture bien lisse et homogène. Réservez au frais.
2
- Épluchez et coupez la banane en morceaux grossiers (comptez-en 1½ pièces).
- Pelez le kiwi avec un couteau ou un éplucheur et retirez-en la base dure. Taillez 1 fine tranche par verre dans la partie centrale d’un kiwi pour le dressage. Incisez 1 rayon par tranche à avec un couteau.
- Coupez le reste du kiwi en dés.
3
- Place à vos apprentis héros pour l’assemblage des ingrédients du smoothie de Hulk ! Ajoutez la banane et les dés de kiwi dans le récipient des épinards.
- Mixez à nouveau jusqu’à obtenir un smoothie épais et lisse.
4
- Faites appel à vos apprentis héros pour le dressage ! Versez la préparation dans 1 grand verre par personne.
- Disposez une tranche de kiwi sur le côté de chaque verre pour la décoration.
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