Saucisse de Toulouse façon rougail épicé
avec du riz précuit & de la coriandre
Protéines:
27.6g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Lait (contient du lactose)
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Saucisse de Toulouse
¼ sachet(s)
Concentré de tomates
⅓ sachet(s)
Mélange d'épices africaines
(Contient : Anhydride sulfureux et sulfites)
½ paquet(s)
Chair de tomates
½ pot(s)
Crème épaisse
(Contient : Lait (contient du lactose))
Non inclus dans la livraison
100 ml
Bouillon de volaille
1 cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3692 kJ
Énergie (kcal)882 kcal
Matières grasses52.1 g
dont acides gras saturés17.3 g
Glucides75.1 g
dont sucres17.5 g
Fibres alimentaires7.4 g
Protéines27.6 g
Sel4.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium375.4 mg
Calcium22.9 mg
Iron0.6 mg
•Râpe
•Éplucheur
•Wok ou sauteuse
•Petit bol
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Coupez la saucisse en rondelles de 2 cm.
- Ciselez finement l'oignon et l'ail. Taillez le poivron en petits dés.
- Coupez le citron en quartiers.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif.
- Faites-y revenir les rondelles de saucisse 5-8 min sur tous les côtés jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.
- Ajoutez le poivron, l’oignon et l’ail au wok. Faites cuire 3-4 min.
- Versez, par personne : 1 cc de concentré de tomates, ½ cc de sucre et 1 cc d'épices africaines. Faites chauffer 1 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique noir.
- Attendez que le vinaigre se soit évaporé, puis incorporez le bouillon et la passata.
- Baissez le feu et laissez réduire 10 min, ou jusqu'à ce que la saucisse soit cuite au cœur.
- Pendant ce temps, ciselez la coriandre.
- Dans un petit bol, ajoutez la moitié de la coriandre, la crème, du sel et du poivre.
- Versez, par personne : ½ cs d’huile d’olive et le jus de ¼ citron, puis mélangez et réservez au frais.
- Déchirez légèrement le sachet de riz.
- Faites-le chauffer au micro-ondes 2 min, puis retirez-le : attention, c'est chaud !
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'avez pas de micro-ondes, versez le contenu du sachet dans une casserole avec 1 cs d'eau par personne. Faites chauffer 2-3 min à feu moyen en mélangeant régulièrement.
- Servez le riz dans des assiettes creuses et placez les saucisses façon rougail par-dessus.
- Ajoutez un peu de crème citron-coriandre et garnissez avec le reste de la coriandre.
- Ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre.