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Salade de saison & toasts camembert

Salade de saison & toasts camembert

avec des légumes rôtis & une sauce yaourt
4.0(129)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
683 kcal
Protéines
23.9g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Noix
  • Fruits à coque
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Graines de sésame
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Panais

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Herbes de Provence

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 pièce(s)

Petit pain aux noix

(Contient: Graines de sésame, Lait (contient du lactose), Œuf, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Noix , Fruits à coque, Gluten)

1 pièce(s)

Camembert

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Sucrine

½ pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Moutarde

½ cc

Miel

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2857 kJ
Énergie (kcal)683 kcal
Matières grasses40.4 g
dont acides gras saturés14 g
Glucides52.7 g
dont sucres19.9 g
Fibres alimentaires12.1 g
Protéines23.9 g
Sel1.9 g
Trans Fat0.1 g
Potassium571.5 mg
Calcium54.3 mg
Iron0.7 mg
Éplucheur
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier

Instructions

Sortez vos planches !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). 
  • Épluchez la carotte et le panais, coupez-les en fines rondelles ou demi-lunes de 5 mm.
  • Coupez l'oignon en deux, puis en 8 quartiers.
Ça ne mange pas de pain
2
  • Étalez les légumes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, et mélangez-les avec un filet d'huile d'olive, ⅓ sachet d'herbes de Provence par personne, du sel et du poivre.
  • Enfournez-les 22-25 min, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la pointe d'un couteau y rentre facilement.
  • Pendant ce temps, coupez les petits pains en deux.
  • Épluchez l'ail. Frottez la gousse d'ail sur les tranches de pain.
  • Coupez le camembert en fines tranches.
Ça va toaster !
3
  • Disposez les morceaux de pain sur une deuxième plaque recouverte de papier sulfurisé (ou sur la même si vous avez de la place). Répartissez les tranches de camembert par-dessus, puis parsemez d'une pincée d'herbes de Provence. Salez et poivrez.
  • Lorsqu'il reste 10 min de cuisson aux légumes, enfournez les toasts dans la partie haute du four.
Service croquant
4
  • Taillez grossièrement la sucrine en lanières.
  • Dans un saladier, mélangez le yaourt avec la moutarde, le miel, un filet d'huile d'olive et de vinaigre, du sel et du poivre. 
  • Une fois les légumes cuits, laissez-les refroidir quelques minutes, puis incorporez-les ainsi que la sucrine dans le saladier. 
  • Servez-la dans les assiettes, avec les toasts de camembert par-dessus (comptez-en 2 par personne).

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