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Bouchées de poulet façon Souflaki

Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de fromages offerts

Allergènes:

Gluten

•Blé

•Œuf

•Moutarde

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total

Temps de préparation

Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

½ paquet(s)

Blanc de poulet

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Gluten)

¼ sachet(s)

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

½ sachet(s)

Aïoli

(Contient: Œuf, Moutarde)

¼ sachet(s)

Origan séché

¼ sachet(s)

Paprika fumé en poudre

½ pièce(s)

Sucrine

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Concombre

½ paquet(s)

Pois chiches

Ingrédients à avoir chez soi

25 g

Beurre

½ cs

Huile d'olive

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3018 kJ

Énergie (kcal)721 kcal

Matières grasses46.5 g

dont acides gras saturés17.9 g

Glucides37.7 g

dont sucres7 g

Fibres alimentaires14 g

Protéines38.2 g

Sel1.6 g

Potassium126.2 mg

Calcium13.5 mg

Iron0.7 mg

Instructions

Meal right image

Meal left image

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Fettuccine crémeuses au brocoli

Avec du chèvre, des noix et des tomates séchées

Shawarma de poulet et salade de semoule

Avec des pains pita et une sauce à l’ail

Boulettes de bœuf et sauce tomate piquante

Avec de la semoule aux herbes

Pitas au poulet épicé et salade

Avec des pois chiches grillés, du concombre et une sauce au yaourt et au tahini

Gnocchis au four aux brocolis

Avec des câpres et du provolone

Burgers de poulet épicés et naan

Avec de l’aubergine au four au ras-el-hanout et du raïta

Pitas aux falafels et sauce yazzara

Avec de la mini-romaine, du poivron rouge et de la feta

Fettuccine aux chipolatas

Avec une sauce tomate piquante, du poivron, de la harissa et du basilic

Couscous perlé aux pois chiches croquants et à la feta

Aux légumes rôtis

Saucisse de porc Brandt & Levie et patatas bravas

Avec des carottes rôties et de l'aïoli

Filet de poulet et salade riche en couleurs

Avec une vinaigrette au grana padano et des pommes de terre sautées

Tortillas au shawarma de dinde

Avec des piments verts de Turquie, de l’iceberg et de l’aïoli

Papillote de cabillaud au fenouil et à l’aneth

Avec des pommes de terre sautées et du concombre avec une vinaigrette à l’orange

Patatas bravas et merguez de bœuf

Avec des piments de Turquie rôtis et de l’aïoli

Chawarma de poulet et salade de couscous

Avec des pains pita et une sauce à l’ail

Pita au bœuf haché épicé à l'orientale

Avec du houmous et une salade fraîche à la tomate et au concombre

Pizza à l’italienne sur pain plat avec de la mozzarella de bufflonne

Avec de la courgette et du poivron jaune

Petit pain aux boulettes sauce barbecue

Avec des frites au four et une salade de concombre bien fraîche

Purée de pois chiches et boeuf épicé

Avec du citron et du brocoli rôti

Salade grecque et cuisse de poulet

Avec du couscous perlé et de la feta

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile

avec de la poitrine fumée & des olives Kalamata

Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté

avec des potatoes et une salade au concombre

Feuilleté tressé au saumon & poireaux

avec une salade aux noix de cajou & cranberries

Pavé de saumon en croûte de pistaches

avec des frites de patate douce au paprika fumé

Saumon & poireau en feuilleté entrelacé

avec une salade de cranberries & aneth

Filet mignon de porc, sauce orange & miel

avec des carottes glacées & une purée au panais

Le Crousti-Fondant : Burger poulet & guacamole

avec ses potatoes au gomasio

Soupe lentilles & crevettes à la coriandre

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Le Saloon Burger au poulet pané

avec une mayo herbacée & des smoky potatoes

Saumon en croûte d'herbes & sauce ravigote

avec une salade & une purée de pommes de terre

Rigatoni bacon, crème de bleu & ciboulette

avec des noix concassées

Saumon, crème d'estragon & broccolini poché

avec des pommes de terre rôties au paprika

Bibimbap coréen porc haché & sésame

avec du concombre, du miso & un œuf

Linguine au poulet haché et pesto rouge

accompagnées de poireau et tomates

Cuisse de poulet BBQ & sauce ranch

avec des frites croustillantes & du concombre

Blanquette de saumon & riz pilaf

avec du riz façon pilaf et du persil frais

Le Country Burger poulet-bacon & cheddar

avec des potatoes croustillantes & de la mayo

Bibimbap coréen porc haché, miso & sésame

avec du concombre, une sauce sucrée & un œuf

Rigatoni au bacon & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix concassées

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Soupe festive de châtaignes & lardons fumés

avec des croûtons croustillants

Freekeh crémeux & crevettes citronnées

avec du poireau & du persil

Saumon snacké, persil & risotto gourmand

garni de champis & de fromage râpé

Boudin blanc aux pommes caramélisées de Noël

avec une purée au cantal AOP

Le Tex-Mex : bœuf, guacamole & cheddar

avec des frites de patate douce

Risotto des bois, persil & saveurs truffées

avec du parmigiano reggiano AOP

Salade de lentilles express au saumon fumé

avec une sauce chèvre-aneth

Merguez grillées & taboulé minute

avec de la menthe & des raisins

Risotto verde au pesto, épinards & chèvre

avec des graines torréfiées

Jacket potato au pulled pork BBQ & cheddar fondu

avec du coleslaw & du ketchup

Velouté tomates & coco à la thaï

avec des croûtons au curry

Velouté pour avoir la patate (douce) !

avec du poivron & des graines

Curry laksa de nouilles & coco

garni d'un œuf mollet & coriandre

Gratin de chou-fleur façon parmigiana & orzo

garni de mozza & crème de basilic

Chaussons jambon façon panzerotti

garnis de tomate, mozza & épices

Spicy Bowl : crevettes dorées & mangue

avec de la mayo & de la coriandre

Nouilles au poulet, coco & piment

avec de la citronnelle

Pois chiches, légumes rôtis & labneh

avec une crème de chèvre

Curry coco de lieu façon Moqueca

avec de la coriandre & du citron

Salade de pâtes & saumon fumé façon bistrot

avec une sauce aïoli & aneth