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Rigatoni aux épinards, miso & portobellos

Rigatoni aux épinards, miso & portobellos

avec des graines de sésame & de la crème
4.5(456)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
681 kcal
Protéines
24.5g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Soja
  • Lait (contient du lactose)
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Noix de cajou
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

90 g

Rigatoni

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)

1 pièce(s)

Portobello

½ pièce(s)

Tête d'ail

½ sachet(s)

Miso blanc

(Contient: Blé , Gluten, Soja)

¼ sachet(s)

Pesto de champignons

(Contient: Lait (contient du lactose), Anhydride sulfureux et sulfites, Noix de cajou , Fruits à coque)

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Épinards

½ sachet(s)

Graines de sésame

(Contient: Graines de sésame Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

Ingrédients à avoir chez soi

50 ml

Bouillon de légumes

½ cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2847 kJ
Énergie (kcal)681 kcal
Matières grasses30.3 g
dont acides gras saturés12.6 g
Glucides75.4 g
dont sucres8.1 g
Fibres alimentaires6.6 g
Protéines24.5 g
Sel2.8 g
Passoire
Casserole avec couvercle
Poêle

Instructions

Pâtes en ébullition
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Faites-y cuire les rigatoni 11-13 min.
  • Égouttez-les, puis réservez-les.
Au tour des champignons !
2
  • Pendant ce temps, nettoyez les portobellos avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Ciselez l'ail.
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. 
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen et faites-y cuire les portobellos 4-6 min. Remuez régulièrement. Salez et poivrez. Ajoutez l'ail et faites cuire 1 min de plus. 
Le miso s'invite
3
  • Ajoutez le miso à la poêle et, par personne : 50 ml de bouillon et 1 cs de pesto de champignons.
  • Portez à ébullition, puis baissez le feu à moyen et laissez mijoter 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.  
  • Versez la crème, le fromage râpé et laissez cuire 1 min supplémentaire en remuant activement. 
  • Après avoir bien lavé les épinards, déchirez-les au-dessus de la poêle et mélangez bien pour qu'ils commencent à flétrir. 
  • Insérez les rigatoni et mélangez.
Le grand final
4
  • Servez les rigatoni au miso dans des assiettes creuses. 
  • Parsemez de graines de sésame.

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