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Poulet & sauce onctueuse à la truffe

Poulet & sauce onctueuse à la truffe

avec des pommes de terre & du poivron au romarin
4.5(226)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
728 kcal
Protéines
36.4g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Tête d'ail

¼ sachet(s)

Romarin séché

1 pièce(s)

Filet de poulet

(Contient: Lait (contient du lactose), Gluten, Peut contenir des traces d'allergènes)

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pot(s)

Fromage à tartiner à la truffe

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3044 kJ
Énergie (kcal)728 kcal
Matières grasses35.8 g
dont acides gras saturés16.3 g
Glucides61.3 g
dont sucres12.2 g
Fibres alimentaires7.9 g
Protéines36.4 g
Sel1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.7 mg
Calcium8.8 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle

Instructions

À vos couteaux, prêts, coupez !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Lavez les pommes de terre et coupez-les en dés de 2 cm.
  • Épépinez et coupez le poivron en fines lanières de 1 cm.
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes de 1 cm. Ciselez l'ail.
Hop, au four !
2
  • Placez les pommes de terre, le poivron, l'ail et l'oignon sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Versez un généreux filet d'huile d'olive par-dessus. 
  • Parsemez ¼ sachet de romarin séché par personne (selon votre goût). Salez, poivrez et mélangez.
  • Enfournez-les 26-30 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que les pommes de terre et le poivron soient dorés et que la pointe d’un couteau y rentre facilement.
La poêle prend le relais
3
  • Environ 20 min après avoir enfourné les accompagnements, coupez les filets de poulet en deux aiguillettes (dans la longueur).
  • Faites chauffer un petit filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y les aiguilettes de poulet et faites-les revenir 4-6 min sur toutes les faces, ou jusqu'à ce qu'elles ne soient plus rosées à cœur.
  • Réservez-les hors de la poêle sur une assiette recouverte d'aluminium.
Sauce qui peut
4
  • Remettez la poêle du poulet sur feu doux (laissez-la baisser en température quelques instants). 
  • Déglacez avec ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne. 
  • Ajoutez 1 cc de moutarde par personne (ou un peu moins si elle est forte) ainsi que la crème.
  • Faites réduire la sauce 2-4 min, ou jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
Dernier coup de poêle
5
  • Ajoutez le poulet dans la poêle et réchauffez-le 1 min.
  • Terminez la sauce en ajoutant le fromage à la truffe.
  • Mélangez 1 min. Salez et poivrez.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous devez obtenir une sauce bien crémeuse et pas trop épaisse. Ajoutez un petit filet d'eau si besoin.

Miam, miam !
6
  • Servez les légumes rôtis et les pommes de terre dans les assiettes.
  • Ajoutez le poulet en sauce à côté.

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