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Nouilles XL façon biang biang végétariennes

avec des œufs brouillés & de la tomate

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Tags:
Œufs non inclus
Épicé
Végétarien
Allergènes:
Œuf
Gluten
Blé
Graines de sésame
Soja
Arachides

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total 30 minutes
Temps de préparation30 minutes
Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

15 g

Oignon nouveau

½ pièce(s)

Gousse d'ail

⅓ pièce(s)

Chou chinois

1 cm

Gingembre frais

½ sachet(s)

Coriandre

¼ pièce(s)

Piment

100 g

Feuilles de lasagne fraîches

(Contient: Œuf, Gluten, Blé Peut contenir : Soja, Moutarde)

¼ sachet(s)

Coriandre moulue

1 sachet(s)

Sauce soja au sésame

(Contient: Gluten, Blé , Graines de sésame, Soja)

½ paquet(s)

Chair de tomates

½ sachet(s)

Cacahuètes non salées

(Contient: Arachides Peut contenir : Fruits à coque, Noix du Brésil, Graines de sésame, Noix de pécan , Noisettes , Noix , Amandes, Pistaches , Noix de cajou , Noix de macadamia )

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile de tournesol

½ cc

Sucre

1 pièce(s)

Œuf

½ cc

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)2977 kJ
Énergie (kcal)712 kcal
Matières grasses30.5 g
dont acides gras saturés6.8 g
Glucides84.1 g
dont sucres23 g
Fibres alimentaires8.7 g
Protéines24.6 g
Sel3.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium65 mg
Calcium5 mg
Iron0.1 mg

Ustensiles

Râpe
Wok ou sauteuse avec couvercle
Casserole
Bol
Spatule
Poêle
Passoire

Instructions

1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément. Ciselez l'ail. 
  • Coupez 1/3 de chou chinois par personne en fines lanières.
2
  • Râpez le gingembre. Effeuillez et ciselez la coriandre.
  • Épépinez et ciselez finement le piment (ça pique ! Dosez selon le goût). 
  • Coupez les feuilles de lasagnes en longues bandes de 3-4 cm de large. 
3
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir le blanc de l'oignon nouveau et le chou 4-5 min. 
  • Ajoutez l'ail, le gingembre, le piment (ça pique ! Dosez selon le goût), et 1/4 sachet de coriandre moulu par personne. Prolongez la cuisson 2-3 min. 
4
  • Ajoutez les tomates concassées, la sauce soja-sésame, la moitié de la coriandre ciselée, et 1/2 cc de sucre par personne.
  • Couvrez et laissez mijoter 3-4 min à feu doux ou jusqu'à ce que la sauce épaississe. 
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
5
  • Pendant ce temps, dans un bol cassez, puis fouettez les œufs.
  • Faites chauffer une poêle à feu moyen. Ajoutez-y une noix de beurre, puis les œufs. Faites cuire 5-6 min, en remuant de temps en temps avec une spatule, ou jusqu’à ce que les œufs soient crémeux et cuits.
  • Faites cuire les feuilles de lasagnes 3-5 min dans l'eau bouillante.
  • Égouttez les pâtes et ajoutez-les au wok ainsi que les œufs brouillés. Mélangez pour les enrober de sauce.
6
  • Servez les nouilles XL dans des assiettes creuses. 
  • Saupoudrez le reste de coriandre, le vert de l'oignon nouveau et les cacahuètes.
  • Dégustez sans attendre. 

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