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Navarin d'agneau, carottes & navet

Navarin d'agneau, carottes & navet

avec du lard & du persil
4.5(147)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1082 kcal
Protéines
41.9g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

125 g

Grenailles rouges

100 g

Navet

1 pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Tête d'ail

2.5 g

Persil

45 g

Poitrine de porc

150 g

Sauté d'agneau

¼ pot(s)

Concentré de tomates

1 pièce(s)

Feuille de laurier

½ sachet(s)

Thym séché

Ingrédients à avoir chez soi

250 ml

Bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

½ cc

Vinaigre de vin blanc

¼ cs

Farine

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)1082 kcal
Énergie (kJ)4527 kJ
Matières grasses38.6 g
dont acides gras saturés11.6 g
Glucides52.3 g
dont sucres23.3 g
Fibres alimentaires11.7 g
Protéines41.9 g
Sel4.2 g
Éplucheur
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Épluchez et coupez les pommes de terre et le navet en dés de 1½ cm. 
  • Épluchez et coupez les carottes en rondelles de 5 mm.
  • Ciselez l'oignon et l'ail séparément.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
  • Coupez la poitrine en lanières.
Saisir la viande
2
  • Faites chauffer un généreux filet d’huile d’olive dans une grande marmite à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'agneau et la poitrine 3-4 min de tous les côtés, ou jusqu’à ce qu’ils colorent un peu. 
  • Déglacez avec ½ cc de vinaigre de vin blanc (ou du vin blanc si vous en avez). 
  • Ajoutez la moitié de l’ail et la quantité indiquée de concentré de tomates. Remuez 1 min, puis réservez la viande hors de la marmite.
Cuire les légumes
3
  • Ajoutez la quantité indiquée de farine à la marmite contenant les sucs de cuisson de la viande et remuez quelques secondes. 
  • Ajoutez ensuite le bouillon, l'oignon, les carottes, les pommes de terre, le navet et le reste d’ail. Salez et poivrez.
Mijoter
4
  • Ajoutez le laurier et 1 cc de thym séché par personne.
  • Couvrez et faites mijoter le tout 8-10 min à feu moyen.
Faire réduire
5
  • Remettez la viande dans la marmite. 
  • Couvrez de nouveau et faites mijoter 30-35 min à feu moyen, ou jusqu’à ce que la viande soit cuite, les légumes fondants et la sauce nappante. Ajoutez un peu d'eau au fur et à mesure si celle-ci réduit trop.

CONSEIL: Si, au contraire, la sauce est trop liquide au bout des 35 min de cuisson, ôtez le couvercle et faites mijoter à feu moyen-vif 3-5 min de plus.

Servir
6
  • Servez le navarin d’agneau dans des assiettes creuses.
  • Saupoudrez de persil.

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