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Le Végé : Lasagne cheesy au haché végétal

Le Végé : Lasagne cheesy au haché végétal

avec du gouda & des champignons de Paris
4.0(417)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
804 kcal
Protéines
35.3g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soja
  • Œuf
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Oignon

65 g

Champignons de Paris

½ pièce(s)

Carotte

½ paquet(s)

Haché végétal

(Contient: Soja)

½ paquet(s)

Chair de tomates

⅓ sachet(s)

Origan séché

100 g

Feuilles de lasagne fraîches

(Contient: Œuf, Blé )

½ sachet(s)

Gouda râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cc

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

10 g

Beurre

10 g

Farine

150 ml

Lait

½ cc

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3363 kJ
Énergie (kcal)804 kcal
Matières grasses32.7 g
dont acides gras saturés12.4 g
Glucides94.4 g
dont sucres20.2 g
Fibres alimentaires13 g
Protéines35.3 g
Sel2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium8.8 mg
Éplucheur
Sauteuse avec couvercle
Casserole
Fouet
Plat à four
Saladier

Instructions

Sortez vos planches !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Ciselez l'ail et l'oignon. Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Épluchez la carotte et coupez-la en quatre dans l'épaisseur, puis en dés de 5 mm (plus la découpe sera fine, plus elle cuira vite).
Au tour du haché végétal
2
  • Faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu vif.
  • Faites y revenir le haché végétal 2-4 min, ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé. Salez et poivrez. Réservez-le hors de la sauteuse. 
Ça mijote !
3
  • Faites à nouveau chauffer un filet d'huile d'olive dans la sauteuse du haché végétal à feu moyen-vif. Faites-y revenir l'oignon, l'ail et la carotte 3-4 min. Augmentez le feu sur vif, ajoutez les champignons et faites cuire 4-6 min.
  • Déglacez avec 1 cs de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne. Ajoutez la chair de tomates et, par personne : 1 cc d'origan séché et 2 cs d'eau. Salez, poivrez et mélangez, puis laissez mijoter 10-12 min à feu doux et à couvert.
La fameuse sauce béchamel
4
  • Pendant ce temps, dans une casserole, faites chauffer 10 g de beurre par personne à feu moyen, puis ajoutez 10 g de farine par personne. Faites cuire la farine 2-3 min en remuant.
  • Réduisez le feu et ajoutez ⅓ du lait. Remuez constamment au fouet. Lorsqu'il est entièrement absorbé, répétez l’opération avec le reste du lait. Augmentez le feu et laissez frémir 3-4 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  • Assaisonnez avec une pincée d'origan séché, du sel et du poivre. 
Lasagne en construction
5
  • Versez une petite couche de garniture à la tomate dans un plat à four et recouvrez de feuilles de lasagne. Versez à nouveau de la garniture à la tomate, un peu de haché végétal, puis une couche de béchamel.
  • Répétez cette opération jusqu'à ce que tous les ingrédients soient épuisés, et terminez par la béchamel sur laquelle vous saupoudrerez le fromage râpé. Enfournez les lasagne 20 min.
Miam, miam !
6
  • Pendant ce temps, préparez une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive avec un filet de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez. Juste avant de servir, ajoutez-y la salade et mélangez bien. 
  • Coupez la lasagne en parts et servez-les dans les assiettes. 
  • Présentez avec la salade à côté. 

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