Galette bretonne sauce forestière
avec de l'emmental & une fondue de poireaux
Protéines:
21.7g protéines Difficulty:
Intermédiaire Rapide
Végétarien
Œufs non inclus
Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Gluten•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Direction la Bretagne avec cette version végétarienne de la célèbre galette Bretonne ! Celle-ci est garnie de champignons de Paris et poireau poêlés à la crème pour une touche de gourmandise, d’un œuf et d’emmental râpé. À vos fourchettes !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
100 g
Champignons de Paris
⅖ pot(s)
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
1 pièce(s)
Galette de blé noir
(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Œuf, Gluten)
25 g
Emmental râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)528.8 kcal
Énergie (kJ)2212.4 kJ
Matières grasses38.7 g
dont acides gras saturés16.3 g
Glucides24.9 g
dont sucres3.6 g
Fibres alimentaires5.4 g
Protéines21.7 g
Sel1.5 g
•Poêle
•Essuie-tout
•Saladier
•Poêle avec couvercle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Ciselez l'ail.
- Coupez le poireau en 4 dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis ciselez-le finement.
- Essuyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.
- Faites chauffer une noix de beurre dans une grande poêle à feu vif. Faites-y revenir l'ail, le poireau et les champignons 5-6 min.
- Ajoutez la crème et laissez réduire 2-3 min à feu moyen. Salez et poivrez.
CONSEIL: Ajoutez un trait de vinaigre balsamique dans les légumes si vous le souhaitez.
- Pendant ce temps, dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant par personne : ½ cc de moutarde avec ½ cs de vinaigre balsamique noir et 1 cs d’huile d’olive. Salez et poivrez.
- Juste avant de servir, ajoutez la salade, puis remuez.
- Dans une grande poêle à feu moyen-vif, faites fondre une noix de beurre et déposez une galette par personne.
- Cassez un œuf par-dessus (voir CONSEIL).
- Garnissez chaque galette d'un peu de fondue de poireaux et parsemez d'emmental râpé.
- Couvrez et faites cuire 2-4 min, ou jusqu'à ce que le blanc de l'œuf soit opaque et ferme (prolongez la cuisson si besoin).
- Repliez délicatement les bords de la galette pour former un carré et laissez cuire 1 min de plus.
CONSEIL: Utilisez plusieurs poêles si vous êtes nombreux et faites cuire l'œuf séparément si vous l'aimez bien cuit.
- Servez une galette par assiette.
- Disposez la salade à côté.
CONSEIL: Il vous reste des galettes ? Si vous êtes gourmands et que vous souhaitez respecter la tradition bretonne, faites des galettes au beurre demi-sel. Faites fondre un peu de beurre sur la poêle, déposez-y la galette et à nouveau une noix de beurre en la faisant fondre sur toute la galette. Repliez-la. C’est prêt !