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Rencontre gourmande : filet de canard & penne

Rencontre gourmande : filet de canard & penne

avec une sauce forestière & des noisettes
4.5(199)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
1103 kcal
Protéines
47.7g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Noisettes
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Graines de sésame
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Échalote

½ pièce(s)

Tête d'ail

¼ sachet(s)

Persil

125 g

Champignons de Paris

½ sachet(s)

Noisettes grillées

(Contient: Noisettes Peut contenir : Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)

1 pièce(s)

Filet de canard

90 g

Penne

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Soja)

50 ml

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

20 g

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4614 kJ
Énergie (kcal)1103 kcal
Matières grasses67.3 g
dont acides gras saturés23.3 g
Glucides75.6 g
dont sucres8.2 g
Fibres alimentaires3.8 g
Protéines47.7 g
Sel0.9 g
Potassium29.7 mg
Calcium1.3 mg
Casserole
Passoire
Poêle
Saladier

Instructions

Préparer
1
  • Si vous êtes deux, vous pouvez vous répartir les tâches, et ainsi partager un agréable moment de complicité. Rassurez-vous, cette recette reste réalisable si vous cuisinez seul(e).
  • Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition dans une casserole pour les pâtes.
  • Ciselez l’échalote et l'ail. Effeuillez et ciselez le persil. 
  • Pendant ce temps, vous pouvez proposer à votre partenaire de nettoyer les champignons avec un essuie-tout humide, puis de les couper en fines tranches.
  • Concassez grossièrement les noisettes. 
Cuire les pâtes
2
  • Faites cuire les penne dans la casserole d'eau bouillante 10-12 min.
  • Gardez ¼ de louche d’eau de cuisson par personne, puis égouttez-les.
Cuire la viande
3
  • Incisez délicatement la peau des filets de canard en croisillons, puis salez et poivrez-les.
  • Faites chauffer une poêle à sec. Une fois chaude, saisissez amouresement les filets 2-3 min côté peau, ou jusqu’à ce que celle-ci soit dorée, puis 3-4 min côté chair.
  • Réservez dans du papier d'aluminium hors de la poêle.
  • Gardez la poêle de côté avec les sucs de cuisson pour l’étape suivante.
Faire la sauce
4
  • Remettez la poêle sur le feu, versez-y savoureusement un petit filet d'huile d'olive s'il ne vous reste pas assez de graisse du canard et faites revenir l’échalote 1 min à feu moyen.
  • Ajoutez les champignons et l’ail, puis cuisez-les 7-8 min. Remuez régulièrement.
  • Ajoutez la crème, la moitié du fromage râpé et du persil, puis laissez réduire 2-3 min à feu doux. Salez et poivrez.
Assaisonner la salade
5
  • en attendant, vous pouvez inviter votre partenaire à mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et la moutarde dans un saladier pour faire une vinaigrette tendre. Salez et poivrez.
  • Ajoutez la salade juste avant de servir.
  • Dans la poêle avec les champignons, ajoutez les penne et leur eau de cuisson réservée plus tôt et mélangez avec douceur 1-2 min, ou jusqu'à ce que les pâtes soient bien crémeuses.
Servir
6
  • Coupez le canard en tranches et servez-les dans les assiettes. Salez et poivrez selon votre goût.
  • Pour une touche de romantisme, ajoutez délicatement la salade à côté, puis les pâtes. Saupoudrez-les du reste de persil et de fromage râpé ainsi que de noisettes pour un plat croquant et plein de charme.

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