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Place au BBQ du Sud-Ouest : canard & saucisse

Place au BBQ du Sud-Ouest : canard & saucisse

avec des légumes & de l'aïoli
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Calories
1139 kcal
Protéines
45.2g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Moutarde
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Patate douce

½ pièce(s)

Courgette

½ pièce(s)

Poivron

⅓ sachet(s)

Thym séché

1 pièce(s)

Filet de canard

1 pièce(s)

Saucisse de Toulouse

½ sachet(s)

Aïoli

(Contient : Œuf, Moutarde)

Non inclus dans la livraison

2 cs

Huile d'olive

2 cc

Vinaigre balsamique noir

2 cc

Miel

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4766 kJ
Énergie (kcal)1139 kcal
Matières grasses83.2 g
dont acides gras saturés20.1 g
Glucides60.7 g
dont sucres30.7 g
Protéines45.2 g
Sel2.8 g
Éplucheur
Bol
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle

Instructions

Top départ : on cuisine !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Commencez par faire chauffer votre barbecue. 
  • Préchauffez le four à 220 °C (200 °C chaleur tournante). 
  • Ciselez l’ail.
  • Épluchez les patates douces et coupez-les en dés de 1.5 cm.
  • Répartissez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Ajoutez un filet d'huile d'olive, l'ail, du sel et du poivre. Enfournez pour 25-30 min ou jusqu'à ce que les patates douces soient dorées et cuites.
Bain de saveurs !
2
  • Coupez la courgette en deux dans l'épaisseur, puis en deux dans la longueur. 
  • Coupez et épépinez le poivron, puis coupez-le en rectangles (environ 8 par poivron).
  • Dans un grand bol, préparez une marinade en mélangeant, par personne : 1 cc de vinaigre balsamique noir et 1 cs de miel. 
  • Ajoutez le canard, mélangez bien et réservez au réfrigérateur.
Des légumes bien grillés
3
  • Lorsque le grill du barbecue est chaud, disposez-y les légumes et arrosez-les d'un filet d'huile d'olive, ⅓ sachet de thym séché par personne, du sel et du poivre. 
  • Faites-les dorer 15-17 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés. Retournez-les de temps en temps.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez aussi cuire les légumes au four. Enfournez-les 20-25 minutes.

Barbecue en action
4
  • En même temps, mettez les saucisses sur le grill.
  • Faites-les griller 8-9 min en retournant à mi-cuisson.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous pouvez aussi cuire les viandes à la poêle. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir les saucisses 4-5 min de chaque côté.

Le canard au chaud
5
  • Sortez le canard du réfrigérateur. Placez-le sur le grill. 
  • Faites cuire 3-4 min de chaque côté. Le canard sera rosé : pour une cuisson à point, faites cuire 1 min de plus de chaque côté.

L'ASTUCE DU CHEF :  Faites revenir les filets de canard 6 min côté peau, puis 5-6 min sur chaque face pour une cuisson à la poêle.

Service coloré
6
  • Servez les légumes et les patates douces dans les assiettes avec le canard et les saucisses.
  • Placez l'aïoli à côté.

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