Ultimate burger au bleu d'Auvergne
avec un chutney d'oignons & une salade
Protéines:
37.9g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Blé •
- Graines de sésame•
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Fruits à coque•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
40 g
Bleu d'Auvergne AOP
(Contient: Lait (contient du lactose))
100 g
Viande hachée au bœuf
1 pièce(s)
Pain burger aux graines
(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Graines de sésame, Lait (contient du lactose), Œuf, Fruits à coque)
20 g
Chutney piquant aux oignons
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)772 kcal
Énergie (kJ)3230 kJ
Matières grasses44.4 g
dont acides gras saturés17.6 g
Glucides53.8 g
dont sucres11.2 g
Fibres alimentaires4.5 g
Protéines37.9 g
Sel3.7 g
•Bol
•Plaque de cuisson
•Saladier
•Poêle avec couvercle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
- Coupez la tomate en rondelles et le bleu d’Auvergne en tranches.
- Dans un bol, mélangez le bœuf haché avec du sel et du poivre, puis pressez et façonnez-le en steaks (un par personne) d'environ 2 cm d'épaisseur.
- Ouvrez les pains burger et étalez une fine couche de beurre sur chaque face. Vous pouvez aussi faire fondre le beurre au micro-ondes et le badigeonner sur les pains.
- Enfournez-les sur une plaque de cuisson 3-5 min ou jusqu’à ce qu'ils soient légèrement toastés.
- Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant une pointe de moutarde avec un peu de vinaigre de vin et un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.
- Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans une grande poêle à feu vif.
- Une fois l'huile bien chaude, faites-y dorer les steaks hachés 2-3 min de chaque côté.
- Déposez ensuite 1 tranche de fromage sur chaque steak. Ajoutez 1 cs d’eau à côté de la viande et couvrez aussitôt la poêle.
- Coupez le feu et attendez que le fromage fonde.
- Étalez le chutney piquant aux oignons (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) sur la base des pains.
- Déposez le steak recouvert de fromage par-dessus, puis une rondelle de tomate et quelques feuilles de salade. Refermez le burger.
- Mélangez le reste de tomate et de salade dans le saladier avec la vinaigrette et servez le tout avec le burger dans les assiettes.