Ravioli du soleil : chorizo & poivrons
avec du mascarpone & des légumes de saison
Protéines:
30.2g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Blé •
- Gluten•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ sachet(s)
Dés de chorizo
(Contient : Lait (contient du lactose))
¼ sachet(s)
Concentré de tomates
150 g
Girasoli tomate & mozzarella
(Contient : Lait (contient du lactose), Œuf, Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Soja)
½ pot(s)
Mascarpone
(Contient : Lait (contient du lactose))
Non inclus dans la livraison
½ cc
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3421 kJ
Énergie (kcal)818 kcal
Matières grasses51 g
dont acides gras saturés23.4 g
Glucides57.7 g
dont sucres21.9 g
Fibres alimentaires5.8 g
Protéines30.2 g
Sel4.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium291.5 mg
Calcium44.3 mg
Iron1.1 mg
•Sauteuse avec couvercle
•Casserole avec couvercle
•Passoire
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Ciselez finement l'ail et l'oignon.
- Coupez la courgette et le poivron en petits dés de 5 mm de côté.
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous êtes nombreux à table, coupez la courgette en fines demi-lunes.
- Faites chauffer un petit filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu vif. Faites-y revenir le chorizo et l'oignon 2-3 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Déglacez la sauteuse avec ½ cc de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne.
- Ajoutez la courgette, le poivron, l'ail et ¼ sachet d'origan séché par personne. Baissez le feu sur moyen, couvrez et faites cuire le tout 7-8 min en remuant régulièrement.
- Pendant ce temps, portez une casserole d'eau salée à ébullition.
- Après 7-8 min de cuisson des légumes, ajoutez à la sauteuse, par personne : ¼ sachet de concentré de tomates, ¼ cube de bouillon émietté et 50 ml d'eau. Poivrez et remuez.
- Laissez mijoter 8-10 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres (vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau).
- En attendant, baissez légèrement le feu de la casserole et faites cuire les ravioli dans l'eau frémissante 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface. Égouttez-les.
- Incorporez le mascarpone à la sauteuse et remuez.
- Ajoutez-y les ravioli, et remuez afin de les enrober de sauce.
- Servez les ravioli dans des assiettes creuses et arrosez-les de sauce.