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Tarte fine gratinée aux poivrons & oignons

Tarte fine gratinée aux poivrons & oignons

avec du fromage frais aux herbes onctueux
4.0(287)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
800 kcal
Protéines
16.1g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Tête d'ail

1 pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Pâte à tarte

(Contient: Gluten, Blé , Lait (contient du lactose))

½ pot(s)

Fromage frais aux herbes

(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

½ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3349 kJ
Énergie (kcal)800 kcal
Matières grasses54 g
dont acides gras saturés31.2 g
Glucides58 g
dont sucres12.6 g
Fibres alimentaires7.7 g
Protéines16.1 g
Sel2.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.9 mg
Calcium8.8 mg
Sauteuse
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Saladier

Instructions

Couper
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 240°C (220°C chaleur tournante).
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. Ciselez l’ail. Épépinez et coupez les poivrons en lanières de 5 mm.
  • Faites chauffer un filet d'huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-vif et faites-y dorer l'oignon, l’ail et les poivrons 7-8 min en remuant de régulièrement. Salez et poivrez.
  • Déglacez avec, par personne : ½ cs de vinaigre balsamique noir et 1 cs d'eau. Faites cuire 1 min de plus.
Enfourner la pâte à blanc
2
  • Pendant ce temps, étalez ½ pâte par personne sur une plaque avec son papier sulfurisé. 
  • Piquez le fond avec une fourchette.
  • Enfournez-la à blanc 9-10 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit légèrement dorée, puis réservez-la hors du four.

LE SAVIEZ-VOUS ? Cuire une pâte à blanc consiste à la précuire sans garniture. Cela permet d'éviter que la pâte ne détrempe avec le jus de la farce.

Garnir la tarte
3
  • Mélangez ½ cc de moutarde par personne avec le fromage frais dans un bol (ou dans son pot).
  • Étalez cette préparation au centre de la pâte en laissant un rebord d'environ 1 cm.
  • Répartissez la poêlée de légumes par-dessus et saupoudrez de fromage râpé. 
  • Enfournez la tarte 8 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement gratiné.
Finir et servir
4
  • En attendant, dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade. Mélangez.
  • Coupez la tarte en parts.
  • Servez-les dans les assiettes avec la salade.

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