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Salade de casarecce, petits pois & pesto

Salade de casarecce, petits pois & pesto

avec du fromage grec & de la roquette
4.5(210)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
354.6 kcal
Protéines
13.3g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix de cajou
  • Céleri
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

80 g

Casarecce

25 g

Petits pois

(Peut contenir : Céleri)

⅓ pièce(s)

Courgette

1 pièce(s)

Tomate

50 g

Fromage à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

20 g

Pesto vert alla genovese

(Contient: Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

20 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre de vin blanc

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)354.6 kcal
Énergie (kJ)1483.7 kJ
Matières grasses28.2 g
dont acides gras saturés9.4 g
Glucides11.3 g
dont sucres8 g
Fibres alimentaires3.1 g
Protéines13.3 g
Sel1.5 g
Passoire
Casserole
Éplucheur
Saladier

Instructions

Cuire
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire les petits pois et les casarecce 12-14 min.
  • Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide, puis égouttez-les de nouveau.
Couper
2
  • Pendant ce temps, taillez de longs rubans de courgette à l’aide d’un éplucheur. Terminez au couteau pour le cœur dur.
  • Coupez la tomate en dés.
  • Émiettez le fromage grec.
Mélanger
3
  • Dans un saladier, mélangez un généreux filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin blanc avec le pesto et ½ cs d’eau par personne (voir CONSEIL). 
  • Juste avant de servir, ajoutez les casarecce, les rubans de courgette, les petits pois, la tomate et le mélange de salades au saladier. Salez, poivrez et mélangez délicatement.

CONSEIL: Dosez le vinaigre de vin blanc selon votre goût : mettez-en plus pour une vinaigrette plus forte en saveurs.

Servir
4
  • Servez la salade dans les assiettes.
  • Saupoudrez le fromage grec par-dessus.
  • Poivrez généreusement et arrosez d'un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez.

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