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Pasta Salad : maïs doré, lardons & sauce avocat

Pasta Salad : maïs doré, lardons & sauce avocat

avec des fusilli complets & du sarasson
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
645 kcal
Protéines
24.5g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

90 g

Fusilli complets

(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)

½ boîte(s)

Maïs en conserve

½ pièce(s)

Gousse d'ail

35 g

Lardons fumés sans nitrite

(Peut contenir : Moutarde)

⅓ sachet(s)

Épices à l'italienne

½

Tomates cerises rouges

½ pièce(s)

Sucrine

¼ sachet(s)

Persil

40 g

Guacamole

25 g

Sarasson aux herbes

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

½ cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

½ cc

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2700 kJ
Énergie (kcal)645 kcal
Matières grasses23.9 g
dont acides gras saturés6.6 g
Glucides76.4 g
dont sucres16.8 g
Fibres alimentaires15 g
Protéines24.5 g
Sel2 g
Potassium436.2 mg
Calcium11.5 mg
Iron0.5 mg
Casserole
Râpe
Passoire
Poêle
Bol
Saladier

Instructions

La casserole s'anime
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition.
  • Faites-y cuire les fusilli 12-15 min.
  • Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide, puis égouttez-les de nouveau.
  • Égouttez le maïs. Ciselez l'ail
Ça chauffe !
2
  • Pendant ce temps, faites chauffer une poêle à sec à feu moyen-vif. Faites-y revenir les lardons fumés 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés. Réservez-les hors de la poêle en veillant à conserver les sucs de cuisson.
  • Ajoutez le maïs et l'ail à la poêle et faites-le revenir 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Saupoudrez ⅓ sachet d'épices à l'Italienne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) par personne, salez et poivrez.
La sauce qui fait la diff'
3
  • Coupez les tomates cerises en deux.
  • Coupez la sucrine en fines lanières.
  • Effeuillez et hachez le persil.
  • Dans un bol, mélangez le guacamole, le sarasson et ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre) par personne. Salez et poivrez.

L’ASTUCE DU CHEF : Les premières feuilles de votre sucrine peuvent être déshydratées ; retirez-les avant de les consommer.

Miam, miam !
4
  • Dans un grand saladier, mélangez les pâtes, les tomates cerises, la sucrine, les lardons, la crème d'avocat ainsi que la moitié du maïs grillé et des lardons.
  • Servez la salade dans les assiettes. Ajoutez le restant de maïs et lardons et saupoudrez de persil.
  • Poivrez généreusement et arrosez d'un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez. 

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