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Gnocchi terre-mer aux crevettes & chorizo

avec du fromage & du poivron
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
649 kcal
Protéines
29g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Crustacés
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Crevettes

(Contient: Crustacés)

⅓ sachet(s)

Épices italiennes

¼ pièce(s)

Citron

200 g

Gnocchi

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Moutarde, Soja)

½ paquet(s)

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2715 kJ
Énergie (kcal)649 kcal
Matières grasses23.7 g
dont acides gras saturés11.8 g
Glucides79.3 g
dont sucres9.7 g
Fibres alimentaires8.1 g
Protéines29 g
Sel3.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium365.6 mg
Calcium19 mg
Iron0.6 mg
Bol
Sauteuse

Instructions

1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. Épépinez et coupez le poivron en fines lanières de 5 mm maximum. Ciselez l'ail.
  • Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.
2
  • Faites chauffer une grande sauteuse à feu moyen-vif avec unfilet d'huile d'olive.
  • Ajoutez-y les crevettes. Faites-les colorer 2-3 min en remuant (ajoutez un petit filet d'huile d'olive si besoin) ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. 
  • Ajoutez ½ cc d'épices italiennes par personne et l'ail, et prolongez la cuisson 1 min. Salez et poivrez.
  • Réservez-les hors de la sauteuse dans un bol.
3
  • Remettez la sauteuse à feu moyen-vif avec un filet d'huile d'olive. 
  • Faites-y revenir le poivron et l'oignon 8-10 min en remuant, jusqu'à ce que le poivron soit presque fondant.
  • Pendant ce temps, lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine. Coupez-le en quartiers.
4
  • Ajoutez les gnocchi à la poêle et faites-les revenir 1-2 min à feu moyen-vif.
  • Baissez le feu sur moyen, puis déglacez le contenu de la poêle en pressant par-dessus quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût).
5
  • Ajoutez la crème, un petit filet d'eau (environ 1,5 cs par personne), 1 cc d'épices italiennes par personne et mélangez quelques instants.
  • Ajoutez la moitié du fromage râpé, du chorizo et des crevettes, ainsi qu'une pincée de zestes de citron (selon votre goût) et mélangez 1 min, ou jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu. Salez légèrement et poivrez.
6
  • Servez les gnocchi dans les assiettes.
  • Disposez le reste de crevettes et de chorizo par-dessus.
  • Parsemez du reste de fromage râpé.

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