Fusilli complets all'arrabbiata aux crevettes
garnies de sauce tomate au piri-piri & persil
Protéines:
27.1g protéines Allergènes:- Crustacés•
- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement.
*D’autres labels environnementaux peuvent également être présents selon l’approvisionnement.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Crevettes
(Contient : Crustacés)
90 g
Fusilli complets
(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)
½ paquet(s)
Chair de tomates
½ pot(s)
Crème épaisse
(Contient : Lait (contient du lactose))
Non inclus dans la livraison
1 cc
Vinaigre balsamique blanc / riz
¼ pièce(s)
Bouillon cube légumes
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3056 kJ
Énergie (kcal)730 kcal
Matières grasses35.6 g
dont acides gras saturés14.3 g
Glucides69.9 g
dont sucres12.7 g
Fibres alimentaires10.5 g
Protéines27.1 g
Sel2.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium442.4 mg
Calcium46.6 mg
Iron3.1 mg
•Casserole
•Passoire
•Sauteuse
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
- Ciselez finement l'ail et l'oignon. Effeuillez et ciselez le persil.
- Épongez les crevettes avec de l'essuie-tout.
- Faites cuire les fusilli 12-15 min dans la casserole.
- Réservez ¼ louche d'eau de cuisson des pâtes par personne, puis égouttez-les.
- Pendant ce temps, faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
- Ajoutez-y les crevettes, l'oignon, l'ail et une pincée de piri-piri (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous appréciez le piquant, vous pouvez ajouter plus de piri-piri.
- Incorporez la chair de tomates, le persil et, par personne : ½ cc de sucre et 1 cs d'eau à la sauteuse, puis émiettez le cube de bouillon par-dessus. Faites revenir 3-4 min.
- Ajoutez l'eau de cuisson réservée, une généreuse noix de beurre et les pâtes à la sauteuse.
- Remuez jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées de sauce.
- Servez aussitôt dans des assiettes creuses. Repartissez la crème par-dessus et mélangez lors de la dégustation.