Filet de porc sauce fraise-balsamique

Name: Filet de porc sauce fraise-balsamique avec des pommes de terre au romarin et des haricots verts au four
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: European
Ingredients: 600 g Pommes de terre à chair ferme; ½ botte(s) Romarin; 400 g Haricots verts; ½ g Échalote; 2 pièce(s) Filet mignon de porc; 45 g Confiture de fraises; 4 cs Huile d'olive; 1 cs Vinaigre balsamique noir; 2 cs Beurre; selon le goût Poivre et sel

avec des pommes de terre au romarin et des haricots verts au four

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Allergènes :

Lait (contient du lactose)

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 45 minutes

Temps de préparation

Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

300 g

Pommes de terre à chair ferme

¼ botte(s)

Romarin

200 g

Haricots verts

¼ g

Échalote

1 pièce(s)

Filet mignon de porc

30 g

Confiture de fraises

(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir: Fruits à coque, Moutarde, Anhydride sulfureux et sulfites)

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique noir

1 cs

Beurre

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3527 kJ

Énergie (kcal)843 kcal

Matières grasses39 g

dont acides gras saturés12.2 g

Glucides84 g

dont sucres16.2 g

Protéines32 g

Sel0.2 g

Ustensiles

•Plaque de cuisson

•Papier sulfurisé

•Papier aluminium

•Poêle

Instructions

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Sortez le filet de porc du réfrigérateur pour qu’il soit à température ambiante. Préchauffez le four à 200 degrés. Lavez bien les pommes de terre et taillez-les en morceaux de 1 cm. Détachez les aiguilles de romarin des brins et ciselez-les. Disposez les pommes de terre sur la plaque recouverte de papier sulfurisé et arrosezles avec 1/2 cs d’huile d’olive par personne, puis saupoudrez-les de 1 cc de romarin haché par personne. Salez et poivrez. Enfournez 15 à 20 minutes.

Pendant ce temps, équeutez les haricots verts et émincez l’échalote.

Lorsque le temps de cuisson des pommes de terre est écoulé, ajoutez les haricots à côté de celles-ci (ou sur une autre plaque), arrosezles avec 1/2 cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Enfournez les haricots et les pommes de terre 15 minutes de plus.

Pendant ce temps, salez et poivrez le filet de porc. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle à feu moyen. Faites-y dorer le filet de porc sur les deux côtés pendant 10 à 13 minutes. Laissez-le reposer dans de l’aluminium jusqu’au service. Laissez la graisse de cuisson dans la poêle.

Faites chauffer la poêle contenant la graisse de cuisson à feu moyen et faites-y revenir l’échalote et le reste du romarin 3 à 5 minutes. Ajoutez la confiture de fraise et le vinaigre balsamique noir ainsi que 2 cs d’eau par personne. Mélangez bien et laissez réduire 2 minutes à petit bouillon. Coupez le feu et, juste avant de servir, incorporez le beurre dans la sauce, puis salez et poivrez.