Entrecôte & pommes de terre rôties à l'ail et au persil
avec une sauce moutarde maison et une salade fraiche
Protéines:
11.9g protéines Difficulty:
Intermédiaire Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Entrecôte de bœuf
250 g
Pommes de terre Roseval
125 g
Tomates cerises rouges
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Vinaigre de vin blanc
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)565.9 kcal
Énergie (kJ)2367.5 kJ
Matières grasses18.9 g
dont acides gras saturés2.7 g
Glucides81.5 g
dont sucres11.4 g
Fibres alimentaires10.3 g
Protéines11.9 g
Sel0.3 g
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Saladier
•Poêle
•Essuie-tout
- Préchauffez le four à 210 degrés. Sortez les entrecôtes du réfrigérateur.
- Pressez ou émincez finement l'ail.
- Lavez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.
- Mélangez les pommes de terre avec l'ail et un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez selon votre goût. Enfournez 25 à 35 minutes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Pendant ce temps, hachez finement le persil frisé.
- Hachez finement l'échalote. Détachez les feuilles de sucrine mais laissez-les entières. Coupez les tomates cerises rouges en deux.
- Dans un saladier, mélangez 1/2 cs de moutarde par personne, l'huile d'olive vierge extra, le vinaigre de vin blanc et l'échalote pour faire une vinaigrette. Salez et poivrez.
- Ajoutez la sucrine et les tomates cerises rouges au saladier et mélangez bien.
- Essuyez les entrecôtes avec de l'essuie-tout puis salez et poivrez des deux côtés.
- Environ 10 minutes avant la fin de la cuisson des pommes de terre, faites chauffer le beurre avec un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Lorsque les matières graisses sont bien fondues, ajoutez les entrecôtes et faites-les cuire 1 à 3 minutes de chaque côté. Réservez hors de la poêle et laissez-les reposer un moment avant de la couper.
- Ajoutez, par personne, environ 25 ml d'eau ainsi que 1/4 cs de moutarde dans la poêle avec les sucs de cuisson.
- Mélangez bien pour obtenir une sauce et salez et poivrez selon votre goût.
- Faites réduire 1 à 2 minutes pour obtenir la consistance souhaitée.
- Coupez les entrecôtes en tranches.
- Disposez les pommes de terre dans les assiettes et saupoudrez-les avec le persil frisé.
- Ajoutez la viande et arrosez avec la sauce. Servez le tout avec la salade et la mayonnaise.