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Porc haché à la taïwanaise & pak choï

Porc haché à la taïwanaise & pak choï

avec des champis & du citron
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
819 kcal
Protéines
35.1g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Soja
  • Céleri
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

75 g

Riz

125 g

Champignons de Paris

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Pak choï

(Peut contenir : Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)

½ paquet(s)

Chair à saucisse

⅓ sachet(s)

Citronnelle moulue

½ sachet(s)

Sauce asiatique sucrée

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

1 pièce(s)

Œuf

½ cs

Huile de tournesol

½ cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3427 kJ
Énergie (kcal)819 kcal
Matières grasses38.7 g
dont acides gras saturés11.8 g
Glucides87.3 g
dont sucres19.4 g
Fibres alimentaires7.6 g
Protéines35.1 g
Sel3.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium535.6 mg
Calcium18.6 mg
Iron0.6 mg
Passoire
Casserole avec couvercle
Râpe
Wok ou sauteuse

Instructions

Le riz passe à la casserole
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire le riz 12-14 min. 
  • Rincez les œufs. Lorsqu'il reste 6 min de cuisson au riz, ajoutez-les délicatement à la casserole (ou faites-les cuire dans une casserole à part si vous le préférez).
  • Égouttez le tout. Passez les œufs sous l'eau très froide et réservez le riz à couvert.
Pro du couteau
2
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Ciselez finement l'oignon et l'ail.
  • Râpez finement le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Ôtez la base dure du pak choï, ciselez finement une partie du vert (pour le dressage), puis coupez grossièrement le reste en lanières de 1-1½ cm.
C'est du tout cuit
3
  • Faites chauffer un wok ou une sauteuse à sec à feu vif.
  • Faites-y revenir la chair à saucisse 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Réservez-la hors du wok.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un filet d'huile de tournesol si la viande accroche.

L'alliance des saveurs
4
  • Remettez le wok à feu vif et ajoutez-y un filet d'huile de tournesol, l'ail, le gingembre, le pak choï, les champignons et l'oignon.
  • Faites sauter le tout 5-6 min. Remuez régulièrement.
  • Ajoutez la citronnelle moulue (selon votre goût, notamment si vous mangez avec des enfants !), la sauce asiatique sucrée et le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Incorporez la chair à saucisse. Remuez le tout jusqu'à ce que la sauce épaississe et soit nappante.

L'ASTUCE DU CHEF : ajoutez un filet d'eau si la sauce réduit trop vite. 

Au tour des œufs
5
  • Pendant ce temps, écalez délicatement les œufs froids en les gardant entiers (voir L'ASTUCE).
  • Coupez les œufs en deux.

L'ASTUCE DU CHEF : Il est plus facile d'écaler les œufs dans l'eau. Cela permet de mieux décoller la coquille.

À table !
6
  • Servez le riz dans les assiettes. Ajoutez la viande et les légumes en sauce par-dessus, ainsi que les œufs.
  • Saupoudrez du vert du pak choï.

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