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Burrito au porc épicés à la mexicaine

Burrito au porc épicés à la mexicaine

avec des tortillas complètes & du cheddar
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
929 kcal
Protéines
51.1g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Lait (contient du lactose)
  • Moutarde
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Émincés de porc marinés à la mexicaine

(Contient: Lait (contient du lactose), Moutarde, Gluten, Peut contenir des traces d'allergènes)

⅓ paquet(s)

Haricots noirs

½ sachet(s)

Épices mexicaines

½ paquet(s)

Chair de tomates

½ pièce(s)

Sucrine

2 pièce(s)

Tortillas au blé complet

(Contient: Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten)

½ sachet(s)

Cheddar râpé

(Contient: Lait (contient du lactose), Peut contenir des traces d'allergènes, Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

1.5 cs

Huile d'olive

½ cc

Cassonade

½ cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3885 kJ
Énergie (kcal)929 kcal
Matières grasses51.4 g
dont acides gras saturés16.7 g
Glucides60.9 g
dont sucres12.9 g
Fibres alimentaires21.9 g
Protéines51.1 g
Sel4.6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
Passoire
Poêle
Petit bol

Instructions

Atelier découpe
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Si vous n’avez pas de micro-ondes, préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes et ciselez l’ail.
  • Recoupez les émincés de porc en plus petits dés de 2 cm.
  • Égouttez et rincez ⅓ paquet de haricots par personne sous l'eau froide, puis égouttez-les à nouveau.
Poêle en action
2
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y colorer l’oignon 2-3 min.
  • Ajoutez l’ail, la cassonade et ½ sachet d'épices mexicaines (ça pique ! Dosez-les selon votre goût) par personne ainsi que la quantité indiquée de chair de tomates et les haricots égouttés.
  • Faites mijoter 3-5 min, salez et poivrez.
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une autre grande poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir les émincés de porc 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'ils colorent.
La touche vinaigrée
3
  • Coupez la sucrine en lanières. 
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet de vinaigre de vin avec de l’huile d’olive, du sel et du poivre. Juste avant de servir, ajoutez-y la sucrine et mélangez.
  • Sortez les tortillas complètes de leur sachet et enveloppez-les dans une feuille d’aluminium. Enfournez-les 3-5 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes.

Bienvenue au Mexique
4
  • Présentez les tortillas, le mélange de haricots, le cheddar, la viande et la sucrine à table pour que chacun puisse garnir ses burritos. 
  • Placez une tortilla sur une feuille d’aluminium. Au milieu de celle-ci, ajoutez-y la garniture souhaitée.
  • Repliez le bas de la tortilla, puis les côtés gauche et droit sur la garniture. Repliez-la sur elle-même. Servez avec la salade à côté.

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