Brunch de l'amour : Bacon & pancakes aux myrtilles
2 portions
Protéines:
15.8g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Œuf•
- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Fruits à coque•
- Noix de pécan •
- Arachides•
- Graines de sésame•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Céleri•
- Fruits à coque•
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Soja•
- Gluten
Partagez ce délicieux brunch en amoureux. Au menu, des pancakes ultra moelleux, recouverts d’une purée de myrtilles et accompagnés de bacon, de kiwi frais et d’un jus d’oranges pressées. Ne reste plus qu'à créer un pochoir et venir saupoudrer du sucre glace par-dessus : effet wahou garanti !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 paquet(s)
Tranches de poitrine fumée
1 paquet(s)
Pancakes
(Contient : Œuf, Gluten, Blé , Lait (contient du lactose))
1 sachet(s)
Noix de pécan concassées
(Contient : Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir : Arachides, Graines de sésame)
½ sachet(s)
Cannelle en poudre
2 pièce(s)
Kiwi
(Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Céleri)
15 g
Sucre glace
(Peut contenir : Fruits à coque, Lait (contient du lactose), Œuf, Soja, Gluten)
Non inclus dans la livraison
Énergie (kJ)2811 kJ
Énergie (kcal)672 kcal
Matières grasses23.3 g
dont acides gras saturés5.2 g
Glucides95.5 g
dont sucres70.5 g
Fibres alimentaires12 g
Protéines15.8 g
Sel1.4 g
Potassium540 mg
Calcium198 mg
Iron1.7 mg
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Presse agrumes
•Spatule
•Casserole
•Éplucheur
- Préchauffez le four à 210°C en mode grill.
- Pressez les oranges avec un presse-agrumes ou en piquant la chair avec une fourchette.
- Réservez le jus au frais dans une carafe.
- Décollez les tranches de poitrine fumée les unes des autres et disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
CONSEIL : Vous pouvez faire cuire le bacon à la poêle plutôt qu'au four si vous le préférez ainsi.
- Enfournez les tranches de poitrine 7-8 min dans la partie haute du four.
- Si vous les souhaitez un peu tièdes, ajoutez les pancakes lorsqu'il reste 2-3 min de cuisson à la poitrine fumée (ou toastez-les quelques secondes au grille-pain si vous en avez un). Retirez le tout une fois que la poitrine est bien dorée.
- Pendant ce temps, faites chauffer une petite casserole à feu moyen-vif. Ajoutez-y les noix de pécan, le sucre (ou du miel), 1½ cc de cannelle (selon votre goût) et les myrtilles. Faites revenir le tout 4-5 min en écrasant légèrement une partie des myrtilles avec une spatule, ou jusqu'à obtenir une belle couleur violette et que les myrtilles écrasées rendent un peu de jus.
- Épluchez les kiwis et coupez-les en tranches.
- Pliez une feuille de papier en deux, découpez la forme d'un demi-cœur au niveau du pli, puis ouvrez la feuille pour découvrir la forme de cœur.
- Disposez les pancakes dans les assiettes. Placez votre pochoir par-dessus et venez y saupoudrer du sucre glace au centre.
- Ajoutez la préparation aux myrtilles, les tranches de bacon et de kiwi à côté.
- Servez avec le jus d'oranges pressées.