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Tomates farcies à la viande hachée

Avec un duo de riz et riz de chou-fleur façon pilaf

Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de fromages offerts

Tags:

Riche en protéines

Allergènes:

Lait (contient du lactose)

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total

Temps de préparation

Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

100 g

Viande hachée au bœuf

(Peut contenir : Œuf, Moutarde, Céleri, Soja, Gluten)

25 g

Chapelure panko

100 g

Riz de chou-fleur

25 g

Feta AOP

(Contient: Lait (contient du lactose))

g

Fromage à la grecque

20 g

Mélange de graines de tournesol et de courge

45 g

Riz

5 g

Persil

(Peut contenir : Céleri)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1041 kJ

Énergie (kcal)249 kcal

Matières grasses16.4 g

dont acides gras saturés6.9 g

Glucides3.5 g

dont sucres2.6 g

Fibres alimentaires2.4 g

Protéines20.6 g

Sel0.3 g

Trans Fat0.5 g

Instructions

1

Préchauffez le four à 200 degrés. Émincez l'oignon très finement. Ciselez finement le persil plat. Coupez le chapeau des tomates à 1,5 cm de hauteur et réservez-les. Évidez complètement les tomates à l'aide d'une cuillère et réservez les séparément. Saupoudrez les tomates évidées de sel, mettez-les à l'envers dans une passoire et laissez-les s'égoutter.

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Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile

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Feuilleté tressé au saumon & poireaux

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Pavé de saumon en croûte de pistaches

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Saumon & poireau en feuilleté entrelacé

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Filet mignon de porc, sauce orange & miel

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Le Crousti-Fondant : Burger poulet & guacamole

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Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

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Rigatoni bacon, crème de bleu & ciboulette

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Saumon, crème d'estragon & broccolini poché

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Rigatoni au bacon & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix concassées

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