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Tarte rustique blette & chèvre
Tarte rustique blette & chèvre

Tarte rustique blette & chèvre

avec une salade fraîche

Envie d'un plat réconfortant et qui plaira aux petits et aux grands ? Réalisez cette tarte ! Simple, rapide à faire et garnie d'une généreuse farce blette-chèvre disposée sur une base fine de moutarde, elle saura ravir vos papilles. Dégustez-la accompagnée d'une salade, et le tour est joué !

Tags:
Œufs non inclus
Végétarien
Peu de cuisine
Moins de CO2
Allergènes :
Milk
Gluten
Hvede

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 55 minutes
Temps de préparation25 minutes
Difficulté Intermédiaire

Ingrédients

quantité

1 pièce(s)

Échalote

1 pièce(s)

Gousse d'ail

60 g

Blettes

40 g

Fromage de chèvre frais

(Contient: Milk)

50 g

Crème épaisse

(Contient: Milk)

½ pièce(s)

Pâte à tarte

(Contient: Gluten, Hvede, Milk)

20 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

1 pièce(s)

Œuf

1 cc

Moutarde

20 ml

Lait

1 cc

Vinaigre balsamique noir

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3489 kJ
Énergie (kcal)834 kcal
Matières grasses55.8 g
dont acides gras saturés29.6 g
Glucides61.6 g
dont sucres6.9 g
Fibres alimentaires4.9 g
Protéines19.7 g
Sel2.3 g
Potassium275.7 mg
Calcium19.1 mg
Iron0.5 mg

Ustensiles

Poêle
Saladier
Plat à four

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Coupez les échalotes en rondelles et ciselez l'ail.
  • Pesez 60 g de blettes par personne. Ôtez 2-3 cm de la partie blanche (appelée "côte"). Séparez le blanc du vert, puis coupez les deux parties en lanières de 1 cm.
Cuire les blettes
2
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu vif. Faites-y revenir l'échalote et le blanc des blettes 2-3 min.
  • Pendant ce temps, battez les œufs dans un saladier et coupez le chèvre frais en morceaux. 
Mélanger
3
  • Ajoutez l'ail, le vert de blette et la crème dans la poêle. Faites cuire le tout 1-3 min ou jusqu'à ce que la crème ait légèrement réduit. Salez et poivrez.
  • Dans le saladier contenant les œufs, ajoutez la blette à la crème, le chèvre frais et le lait.
  • Salez et poivrez, mélangez vigoureusement. La préparation doit être légèrement liquide : si ce n'est pas le cas, ajoutez un peu plus de lait.
Enfourner la tarte
4
  • Déroulez la pâte dans un plat à tarte ou un plat à four à bords pas trop hauts. Étalez une fine couche de moutarde par-dessus en veillant à laisser un rebord d’environ 2,5-3 cm. 
  • Ajoutez la garniture à la blette au centre de la pâte, en la répartissant bien, puis repliez les bords de la pâte pour former un boudin. 
  • Enfournez 22-25 min, ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée.
Assaisonner la salade
5
  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade. Mélangez bien.
Servir
6
  • Coupez la tarte en parts.
  • Servez-les dans les assiettes et accompagnées de la salade.

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