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Tarte arc-en-ciel & mozzarella

Tarte arc-en-ciel & mozzarella

avec des légumes du soleil
4.0(168)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
750 kcal
Protéines
22.5g protéines
Temps total
50 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Courgette

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Pâte à tarte

(Contient: Gluten, Blé , Lait (contient du lactose))

100 g

Chair de tomates

½ sachet(s)

Épices italiennes

½ pièce(s)

Mozzarella

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Tomate

¼ sachet(s)

Basilic

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Sucre

½ cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)750 kcal
Énergie (kJ)3139 kJ
Matières grasses39.6 g
dont acides gras saturés23.2 g
Glucides74.1 g
dont sucres21.8 g
Fibres alimentaires8.6 g
Protéines22.5 g
Sel2 g
Sauteuse
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole
Essuie-tout

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Conservez la pâte à tarte au frais jusqu'à utilisation.
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante). Ciselez l'ail.
  • Coupez la courgette en demi-lunes de 5 mm. Épépinez et coupez le poivron en fines lanières de 5 mm.
Dorer les légumes
2
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen-vif (voir CONSEIL).
  • Ajoutez-y la courgette d'un côté et le poivron de l'autre, et faites-les dorer 8-12 min, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à s'attendrir, en veillant à bien les garder séparés pour faciliter le dressage.
  • Salez et poivrez. Réservez.

CONSEIL : Si vous êtes plus de 2 personnes à table, utilisez 2 sauteuses différentes pour la cuisson des légumes.

Cuire la pâte à blanc
3
  • Disposez la pâte sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. 
  • Piquez le fond de la pâte avec une fourchette.
  • Enfournez-la seule 3-5 min, puis réservez-la hors du four.

LE SAVIEZ-VOUS ? Cuire une pâte à blanc consiste à la précuire sans garniture. Cela permet d'éviter que la pâte ne détrempe avec un appareil un peu trop liquide ou qui rend beaucoup de jus à la cuisson, comme la tomate.

Faire la sauce
4
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail 1-2 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez la chair de tomates, les épices italiennes, le sucre et le vinaigre balsamique blanc et laissez réduire la sauce 6-8 min. Salez et poivrez.
  • Pendant ce temps, égouttez la mozzarella, épongez-la avec un essuie-tout et coupez-la en fines rondelles ou déchirez-la en morceaux. Réservez-les sur de l'essuie-tout.
  • Taillez l'oignon en fines demi-lunes. Coupez les tomates en 2, épépinez-les et taillez-les en dés de 1-1,5 cm.Effeuillez le basilic (vous pouvez le ciseler si vous le souhaitez).
Enfourner
5
  • Étalez la sauce sur la pâte, en laissant un bord d'environ 1-1,5 cm sur les côtés.
  • Répartissez ensuite la mozzarella par-dessus et en cercles concentriques, de l'extérieur vers l'intérieur, les dés de tomates, le poivron, l'oignon et la courgette, en respectant l'ordre des couleurs de l'arc-en-ciel (comme sur la photo).
  • Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre selon votre goût.
  • Enfournez la tarte 15-20 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et que les légumes soient tendres.
Servir
6
  • Ajoutez le basilic au centre de la tarte.
  • Coupez-la en parts et servez-les dans les assiettes.

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