Skip to main content
Tacos de bœuf, chou & sauce fusion

Tacos de bœuf, chou & sauce fusion

avec du pak choï & du citron
4.0(1,1 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
871 kcal
Protéines
31.2g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soja
  • Gluten
  • Blé
  • Œuf
  • Moutarde
  • Céleri
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Pak choï

(Contient: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites, Peut contenir des traces d'allergènes)

¼ pièce(s)

Citron

100 g

Viande hachée de bœuf de race

½ sachet(s)

Sauce soja

(Contient: Soja, Gluten, Blé )

2 pièce(s)

Tortillas

(Contient: Moutarde, Soja, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten)

1 sachet(s)

Aïoli

(Contient: Œuf, Moutarde)

½ sachet(s)

Sauce au chili sucrée et épicée

½ sachet(s)

Mélange de carotte, chou rouge et blanc

(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3644 kJ
Énergie (kcal)871 kcal
Matières grasses56.6 g
dont acides gras saturés12.3 g
Glucides58.5 g
dont sucres13 g
Fibres alimentaires8.9 g
Protéines31.2 g
Sel4.6 g
Trans Fat6.4 g
Potassium66.5 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
Spatule
Poêle
Bol
Saladier

Instructions

Sortez vos planches !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Si vous n'avez pas de micro-ondes, préchauffez le four à 180°C (160°C chaleur tournante).
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
  • Retirez la base dure du pak choï, puis coupez-le en fines lanières.
  • Coupez le citron en quartiers.
Ça chauffe !
2
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans une grande poêle à feu vif. Faites-y revenir le pak choï et l'oignon 3-4 min pour les colorer, puis ajoutez la viande et poursuivez la cuisson 2-3 min en remuant régulièrement et en émiettant la viande avec une spatule.
  • Versez la sauce soja et faites sauter le tout 2-3 min supplémentaires.
Sauce qui peut !
3
  • Sortez les tortillas de leur sachet et enveloppez-les dans de l’aluminium. Enfournez-les 3-5 min (voir L'ASTUCE).
  • Pendant ce temps, mélangez l'aïoli avec la sauce au chili sucrée et épicée (ça pique ! Dosez-la selon votre goût) dans un bol. 
  • Pressez quelques gouttes de citron dans la sauce (selon votre goût).

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes juste avant de servir.

Hop, à table !
4
  • Dans un saladier, versez un généreux filet d'huile de tournesol et quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût), du sel et du poivre. Ajoutez-y le mélange chou-carotte au moment de servir, puis mélangez.
  • Servez la viande et le pak choï dans un bol.
  • Disposez toutes les garnitures à table, ainsi que les tortillas et les quartiers restants de citron pour que chacun puisse garnir ses tacos à table : commencez par y mettre un peu de sauce, puis de la viande et de la salade.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour votre apéro, s'il vous reste des tortillas, coupez-les en 8 parts de pizza pour en faire des chips. Enfournez-les 4-5 min.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes