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Tartines au fromage bleu, lardons & poire

Tartines au fromage bleu, lardons & poire

avec une salade au concombre & du thym
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
721 kcal
Protéines
24.5g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Blé
  • Gluten
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix
  • Œuf
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Oignon

1 pièce(s)

Poire

¾ paquet(s)

Fromage bleu

(Contient: Lait (contient du lactose))

50 g

Lardons fumés sans nitrite

(Peut contenir : Moutarde)

1.5 tranche(s)

Pain de campagne tranché

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)

¼ sachet(s)

Thym séché

½ pièce(s)

Sucrine

½ pièce(s)

Concombre

Ingrédients à avoir chez soi

1 cc

Beurre

1 cs

Huile d'olive

¾ cs

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3017 kJ
Énergie (kcal)721 kcal
Matières grasses41.8 g
dont acides gras saturés16.4 g
Glucides60.1 g
dont sucres17.5 g
Fibres alimentaires8.3 g
Protéines24.5 g
Sel3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium353.3 mg
Calcium38.2 mg
Iron1.2 mg
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole
Poêle avec couvercle
Saladier

Instructions

Sortez vos planches !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C sur le mode grill. 
  • Coupez l'oignon en fines demi-lunes. 
  • Coupez les poires en deux, puis retirez-en le trognon. Coupez la chair en petits dés d'environ 5 mm.
  • Émiettez le fromage bleu.
On enfourne
2
  • Sur la moitié d'une plaque recouverte de papier sulfurisé, répartissez les lardons. 
  • Enfournez 8-10 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
  • Ajoutez le bleu sur les pains (comptez 1½ tranches par personne).
  • Après 5 min de cuisson, placez les tranches de pain sur l'autre moitié de la plaque de cuisson.
Aux petits oignons
3
  • Faites chauffer une petite noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir les dés de poires 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer. Assaisonnez avec ½ cc de thym séché par personne.
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une petite casserole à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon 6-8 min en remuant.
  • Déglacez avec ½ cc de vinaigre balsamique noir par personne. Réservez.

L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.

Ding, c'est prêt !
4
  • Coupez la sucrine en lanières. Coupez le concombre en fines demi-lunes.
  • Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un peu de moutarde avec de l'huile d'olive, une pointe de vinaigre balsamique et une pincée de thym séché. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la sucrine, le concombre et ⅓ des poires au saladier. 
  • Répartissez le restant de poires, les oignons caramélisés et les lardons sur les tartines.
  • Servez les tartines avec la salade dans les assiettes.

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