Tartines au fromage bleu, lardons & poire
avec une salade au concombre & du thym
Protéines:
24.5g protéines Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Blé •
- Gluten•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Lait (contient du lactose)•
- Noix •
- Œuf•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame
Ingrédient à la une dans votre box ! Découvrez le pain de campagne tranché avec sa farine de blé tradition française. Un véritable régal pour les amateurs de pain, ce produit est composé d'ingrédients 100% origine France et ne contient aucun additif.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
¾ paquet(s)
Fromage bleu
(Contient: Lait (contient du lactose))
50 g
Lardons fumés sans nitrite
(Peut contenir : Moutarde)
1.5 tranche(s)
Pain de campagne tranché
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame)
Ingrédients à avoir chez soi
¾ cs
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3017 kJ
Énergie (kcal)721 kcal
Matières grasses41.8 g
dont acides gras saturés16.4 g
Glucides60.1 g
dont sucres17.5 g
Fibres alimentaires8.3 g
Protéines24.5 g
Sel3.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium353.3 mg
Calcium38.2 mg
Iron1.2 mg
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Casserole
•Poêle avec couvercle
•Saladier
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 210°C sur le mode grill.
- Coupez l'oignon en fines demi-lunes.
- Coupez les poires en deux, puis retirez-en le trognon. Coupez la chair en petits dés d'environ 5 mm.
- Émiettez le fromage bleu.
- Sur la moitié d'une plaque recouverte de papier sulfurisé, répartissez les lardons.
- Enfournez 8-10 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
- Ajoutez le bleu sur les pains (comptez 1½ tranches par personne).
- Après 5 min de cuisson, placez les tranches de pain sur l'autre moitié de la plaque de cuisson.
- Faites chauffer une petite noix de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y revenir les dés de poires 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer. Assaisonnez avec ½ cc de thym séché par personne.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une petite casserole à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon 6-8 min en remuant.
- Déglacez avec ½ cc de vinaigre balsamique noir par personne. Réservez.
L’ASTUCE DU CHEF : Il se peut que les premières feuilles de votre sucrine soient légèrement déshydratées ; pensez à les retirer avant de les consommer.
- Coupez la sucrine en lanières. Coupez le concombre en fines demi-lunes.
- Faites une vinaigrette dans un saladier en mélangeant un peu de moutarde avec de l'huile d'olive, une pointe de vinaigre balsamique et une pincée de thym séché. Salez et poivrez.
- Juste avant de servir, ajoutez la sucrine, le concombre et ⅓ des poires au saladier.
- Répartissez le restant de poires, les oignons caramélisés et les lardons sur les tartines.
- Servez les tartines avec la salade dans les assiettes.